Кто бы мог подумать — какие-то перегородки! Ну другое дело — сами грецкие орехи — их польза давно неспорима и всеми подтверждена, но перегородки! Тем не менее, это так. Знающие люди подтвердят: перегородки грецкого ореха — вещь не менее полезная, чем сам орех.
В чем польза перегородок грецких орехов?
Чем же они так полезны? И почему знающие люди называют их источником здоровья и красоты? Оказывается, в составе перегородок грецких орехов есть йод. Как известно, дефицит йода в организме человека может крайне негативно сказаться на здоровье и физическом состоянии. Из-за нехватки йода нарушается гормональный фон, страдает эндокринная система, человек становится раздражителен, слаб, апатичен. Иногда даже страдают умственные способности. Кроме того, ослабевает иммунитет — основная естественная защита организма.
В перегородках же грецких орехов как раз содержится достаточное количество йода, чтобы предотвратить все эти сложности со здоровьем. И всего-то нужно принимать по одному глотку отвара из перегородок несколько раз в день на голодный желудок, чтобы восполнять недостаток йода. Кстати, отваривать перегородки нужно в течение 10 минут, затем сразу процедить.
Помимо йода, в перегородках есть и другие полезные вещества. Например, дубильные — они способны оказать антимикробное действие и привести в норму микрофлору нашего кишечника.
Кроме того, если регулярно употреблять отвар перегородок, можно укрепить нервную систему, поднять иммунитет, нормализовать сон, снизить потоотделение.
Как и где применять перегородки грецкого ореха?
Готовый отвар нужно принимать несколько недель — в зависимости от цели приема. Можно устроить проверку — есть ли еще потребность в йоде. Для этого перед сном нанесите на пятки пару мазков йода. Если утром вы их еще видите, значит, дефицита йода нет. Если же они исчезли, отвар надо принимать еще минимум неделю. Затем вновь проверить таким же способом. Если же у вас пошатнулась нервная система, лучше пропить отвар в течение месяца, затем сделать перерыв на месяц и повторить курс.
