Причина появления у женщин первых признаков климакса — менопауза.
Предпосылки климакса отмечаются примерно после сорока лет, когда постепенно начинает снижаться выработка прогестерона.
К 45-ти годам женские яичники начинают вырабатывать гораздо меньше эстрогенов, в результате этого менструальный цикл становиться хаотичным, а чрез некоторое время менструации полностью исчезают.
Первые симптомы климакса
Первые симптомы климакса у женщин, как правило, проявляются раздражительностью, переменчивостью настроения, эмоциональной нестабильностью. Потом возникает ощущение постоянной хронической усталости, нарушается цикл сна — появляется бессонница, или, наоборот, повышенная сонливость.
В этот период женщин начинает беспокоить повышенное потоотделение и ощущение так называемых «приливов». Во время «приливов» возникает головокружение различной степени интенсивности, внезапно появляется сильная испарина, необъяснимые эмоциональные скачки. Именно «приливы», которые отмечаются как в дневное, так и в ночное время, женщины чаще всего переносят наиболее болезненно.
Спустя некоторое время могут возникнуть и такие первые признаки климакса — нарушения в мочеполовой системе, проявляющиеся сухостью слизистой оболочки влагалища, недержанием мочи, вплоть до явно выраженного, снижением сексуального влечения. Нарушения сопровождаются стойким эмоциональным дисбалансом.
Теряют влагу и истончаются кожные покровы, кожа теряет эластичность и упругость, появляются морщины, грудь становится дряблой, выпадают волосы, слоятся и ломаются ногти. Подобные изменения во внешности также ухудшают психологическое состояние женщины.
Наследственная предрасположенность при начавшемся климаксе может спровоцировать нарушения обмена веществ и сердечнососудистой деятельности, остеопороз.
Гормональные изменения
Во время климакса гормональная перестройка организма тяжело отражается на каждой второй женщине. Появляется не только физический, но и психологический дискомфорт. Возникают различные комплексы, со временем перерастающие в психологические проблемы. Женщины перестают общаться с посторонними людьми, что может привести к социальной изоляции и потребует помощи квалифицированного психолога. Хотя многочисленные наблюдения показали, что женщина тем легче переносит симптомы климакса, чем активнее образ жизни, который она ведет.
Легче всего женщины переносят климакс, который наступил в возрасте около 50-ти лет, хотя не обязательно, что более ранний климакс будет протекать тяжелее. Поздний климакс, после 55-ти лет, может вообще протекать без симптомов, но в этом случае повышается риск развития рака груди или яичников.
Как перенести климакс легче?
При начальных признаках климакса большое значение имеет полноценный отдых и сбалансированный рацион питания. Следует обратить внимание на содержание в продуктах белка и минеральных веществ. Регулярно употреблять кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, растительные масла. Обязательно принимать витамины и микроэлементы. Исключить курение, алкоголь, кофеин.
Стоит отметить, что во время менопаузы случаются гормональные «скачки», при которых женский организм готов к зачатию, поэтому следует позаботиться о надежной контрацепции.
При климаксе затягивать с визитом к врачу ни в коем случае нельзя это я сейчас понимаю, а когда у меня начался климакс, то терпела невыносимые приливы из-за которых у меня началась бессонница и упала трудоспособность, так как я все время думала хоть бы не начались приливы. После визита к врачу и пропитого курса этровэла, я забыла что такое приливы.
Я с эстровэлом знакома уже давно, так как принимаю его в течении полугода, он прекрасно избавляет от приливов, головокружений перепадов настроения. Мне врач сказала, что его можно принимать длительное время, пока симптомы не пройдут совсем, а вам я смотрю для этого всего один курс понадобился, это очень хорошо.
выпила 3 бутылки эстровэла, результат нулевой, вообще ни каких улучшений. За что такую цену ломят?!
Ирина, значит он Вам не подошел или что-то не соблюдали. Потому что мне только эстровэл и помогает. Цена такая, возможно, потому что в этом препарате содержится три фитоэстрагена (в отличие от Ци-Клим, Ременс, Климадинон и т.д. — у них всего по одному), комплекс витаминов, который нужны организму в этот период. А так же идет профилактика остеопороза (хрупкость костей) и снижение риска заболевания раком молочной железы. Ни один из перечисленных в скобках препаратов не дает такого комплексного ухода за женским организмом. Плюс к этому всему не забываем о режиме дня, о прогулках и занятии спортом, и о правильном питании.Мне врач всё расписала до мелочей и я всё это соблюдаю. Препаратом довольна.
У меня климакс начался с перепадов давления. Я сначала и не поняла, кофе пить перестала, старалась спать ложиться пораньше, но когда к этому добавились еще и приливы — все понятно стало
При климаксе не обязательно именно гормоны принимать, тем более это все-таки неполезно – даже если прямых противопоказаний нет. Сейчас есть препараты на натуральной основе, которые вполне их замещают в плане снятия тяжелых симптомов.
У меня начались проблемы в эмоциональном пане — я стала на много раздражительной, часто менялось настроение, какая то депрессия, злость, вообщем я пошла ко врачу и он мне сказал, что у меня начинается климакс, он прописал мне Лигнариус БАД, с ним я стала на много спокойной и остальные признаки стали не такими сильными.
Лигнариус вообще не гормональное средство, он снижает риск развития гормонозависимых опухолей и вес не набирается, с ним проще и правда.
Он повышает сексуальную активность у женщины, стала меньше голова болеть, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Вообще лигнариус поддерживает баланс эстрагенов в организме женщины, он сохраняет молодость, красоту и здоровье.
У каждой это наступит, поэтому нужно как можно больше читать об этом периоде и готовиться к нему. По себе знаю, первый прилив меня очень напугал, потом спать не могла, потливость просто бешеная. Но я во время к доктору пошла, назначил циклим аланин, больше отдыхать. В рационе по максимум овощей и по минимуму вредных продуктов.
Мне кажется, приливы и бессонница-самые распространенные явления. У меня по крайней мере именно так и было. Помогли только ледис формула менопауза и настои на шалфее…Постепенно все неприятные симптомы отошли в сторону. Сейчас про то, что нахожусь в климаксе-вообще не вспоминаю))
МОЙ МУЖ В ШОКЕ ДО СИХ-ПОР ПРИБЫВАЕТ ОТ ТОГО КАК Я ЕГО ВЫЛАВИЛА С ЛЮБОВНИЦЕЙ)Был у меня знакомый парень программист руслан посоветовал мне поставить мужу на номер удаленный доступ, он так жену свою проверял. Я скинула ему номер мужа и примерно, через два часа слушала все его разговоры с тел. и вся его переписка со всех мессенджеров дубликатами шла на мой номер,и знала адрес где он есть,ну а когда он восстановил прошлую переписку за год. Тут сразу все и прояснилось, что он почти два года жил на две семьи собирался вообще уходить от меня, правда я его опередила) ТАК ЧТО ЛУЧШЕ ОДИН РАЗ ПРОВЕРИТЬ И ЖИТЬ СПОКОЙНО, А НЕ РОГАМИ ЛЮСТРЫ КОЧАТЬ)вот его контакт думаю поможет, девятьШесть7 О9OпятьПять6пять,девочки не любите ушами