Первые признаки климакса у женщин

Причина появления у женщин первых признаков климакса — менопауза.

Предпосылки климакса отмечаются примерно после сорока лет, когда постепенно начинает снижаться выработка прогестерона.

К 45-ти годам женские яичники начинают вырабатывать гораздо меньше эстрогенов, в результате этого менструальный цикл становиться хаотичным, а чрез некоторое время менструации полностью исчезают.

Первые симптомы климакса

Первые симптомы климакса у женщин, как правило, проявляются раздражительностью, переменчивостью настроения, эмоциональной нестабильностью. Потом возникает ощущение постоянной хронической усталости, нарушается цикл сна — появляется бессонница, или, наоборот, повышенная сонливость.

В этот период женщин начинает беспокоить повышенное потоотделение и ощущение так называемых «приливов». Во время «приливов» возникает головокружение различной степени интенсивности, внезапно появляется сильная испарина, необъяснимые эмоциональные скачки. Именно «приливы», которые отмечаются как в дневное, так и в ночное время, женщины чаще всего переносят наиболее болезненно.

Спустя некоторое время могут возникнуть и такие первые признаки климакса — нарушения в мочеполовой системе, проявляющиеся сухостью слизистой оболочки влагалища, недержанием мочи, вплоть до явно выраженного, снижением сексуального влечения. Нарушения сопровождаются стойким эмоциональным дисбалансом.

Теряют влагу и истончаются кожные покровы, кожа теряет эластичность и упругость, появляются морщины, грудь становится дряблой, выпадают волосы, слоятся и ломаются ногти. Подобные изменения во внешности также ухудшают психологическое состояние женщины.

Наследственная предрасположенность при начавшемся климаксе может спровоцировать нарушения обмена веществ и сердечнососудистой деятельности, остеопороз.

Гормональные изменения

Во время климакса гормональная перестройка организма тяжело отражается на каждой второй женщине. Появляется не только физический, но и психологический дискомфорт. Возникают различные комплексы, со временем перерастающие в психологические проблемы. Женщины перестают общаться с посторонними людьми, что может привести к социальной изоляции и потребует помощи квалифицированного психолога. Хотя многочисленные наблюдения показали, что женщина тем легче переносит симптомы климакса, чем активнее образ жизни, который она ведет.

Легче всего женщины переносят климакс, который наступил в возрасте около 50-ти лет, хотя не обязательно, что более ранний климакс будет протекать тяжелее. Поздний климакс, после 55-ти лет, может вообще протекать без симптомов, но в этом случае повышается риск развития рака груди или яичников.

Как перенести климакс легче?

При начальных признаках климакса большое значение имеет полноценный отдых и сбалансированный рацион питания. Следует обратить внимание на содержание в продуктах белка и минеральных веществ. Регулярно употреблять кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, растительные масла. Обязательно принимать витамины и микроэлементы. Исключить курение, алкоголь, кофеин.

Стоит отметить, что во время менопаузы случаются гормональные «скачки», при которых женский организм готов к зачатию, поэтому следует позаботиться о надежной контрацепции.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

  • Инга

    У моей мамы сначала были с задержкой месячные, где то скакали 6 месяцев. Потом вовсе перестали идти, затем начались приливы. Тогда нам всем стало понятно что это климакс, долго не тянула пошла к врачу. Принимает сейчас Клималанин, чувствует себя лучше.

  • Людмила

    Я знала что климакс это вещь неизбежная, но я не думала, что приливы могут так сильно влиять на постоянную жизнь женщины, особенно когда они начинаются один за одним в ночное время из-за этого развивается бессонница, я стала раздражительной, пробовала принимать ременс и климадинон, но эффект можно сказать не было, а когда я уже было разочаровалась в таких средствах помогающих снимать симптомы при климаксе, мне подруга посоветовала эстровэл, сама с помощью него боролась с приливами. Сейчас чувствую себя намного лучше.

  • Ольга Гариевна

    При климаксе затягивать с визитом к врачу ни в коем случае нельзя это я сейчас понимаю, а когда у меня начался климакс, то терпела невыносимые приливы из-за которых у меня началась бессонница и упала трудоспособность, так как я все время думала хоть бы не начались приливы. После визита к врачу и пропитого курса этровэла, я забыла что такое приливы.

  • Ия

    Я с эстровэлом знакома уже давно, так как принимаю его в течении полугода, он прекрасно избавляет от приливов, головокружений перепадов настроения. Мне врач сказала, что его можно принимать длительное время, пока симптомы не пройдут совсем, а вам я смотрю для этого всего один курс понадобился, это очень хорошо.

  • Ирина

    выпила 3 бутылки эстровэла, результат нулевой, вообще ни каких улучшений. За что такую цену ломят?!

  • Ольга_из_Влада

    Ирина, значит он Вам не подошел или что-то не соблюдали. Потому что мне только эстровэл и помогает. Цена такая, возможно, потому что в этом препарате содержится три фитоэстрагена (в отличие от Ци-Клим, Ременс, Климадинон и т.д. — у них всего по одному), комплекс витаминов, который нужны организму в этот период. А так же идет профилактика остеопороза (хрупкость костей) и снижение риска заболевания раком молочной железы. Ни один из перечисленных в скобках препаратов не дает такого комплексного ухода за женским организмом. Плюс к этому всему не забываем о режиме дня, о прогулках и занятии спортом, и о правильном питании.Мне врач всё расписала до мелочей и я всё это соблюдаю. Препаратом довольна.

  • Ириша

    У меня климакс начался с перепадов давления. Я сначала и не поняла, кофе пить перестала, старалась спать ложиться пораньше, но когда к этому добавились еще и приливы — все понятно стало.Я по совету знакомого врача купила Эстровэл, препарат на эстрогенах плюс витамины все необходимые для женщины в возрасте. Курс пропила уже месяца три назад и до сих пор не беспокоят ни приливы, ни давление

  • Ириша

    При климаксе не обязательно именно гормоны принимать, тем более это все-таки неполезно – даже если прямых противопоказаний нет. Сейчас есть препараты на натуральной основе, которые вполне их замещают в плане снятия тяжелых симптомов. Я, к примеру, принимаю Климаксан в таблетках – очень удобно и практически позволяет забыть о климаксе и всех его радостях. А кроме прочего, он не дает побочных эффектов, типа увеличения веса или чего еще похуже.