Питание при псориазе

При заболевании псориазом особое место занимает необходимое питание. Необходимое питание должно быть разнообразным, богатым витаминами и одновременно простым. Ежедневно и как можно больше есть овощей, фруктов и ягод, кроме красных (малина, красная смородина и т. п.). Из мясных продуктов следует потреблять нежирную телятину или говядину, мясо индейки и кролика в отварном или тушеном виде не более 200 г в день. В летний период стремиться к тому, чтобы на столе каждый день была зелень, свежие молодые овощи, фрукты и арбузы. Необходимое питание при болезни псориаз может лучшим образом повлиять на течение заболевания.

  Заболевание псориазом сопровождается нарушением обменных процессов в организме и для поддержания нужного баланса назначается диетотерапия. Она основана на ограничении животных жиров, соли, пряностей и пр., но многолетние наблюдения позволили сделать вывод, что самой целесообразной является индивидуальная диетотерапия, при которой учитываются особенности течения болезни псориаза и его осложнений, сопутствующие заболевания, время года и принимаемые лекарственные препараты.

 

В прогрессивной стадии болезни псориаза на 3 недели назначается диета, которая позволяет дать отдых печени, органам пищеварения и кишечнику. То есть особых изменений в рационе нет, но в нем содержание жиров ограничено до 50 г в день. Диета обогащается полноценными белковыми продуктами (творог, сыр и т. п.) и витаминами (овощи, фрукты, соки). Потребление легкоусвояемых углеводов рекомендуется немного ограничить — это сахар, мед, варенье и прочие сласти. В течение этого периода рекомендуется делать разгрузочные дни 2 раза в неделю, что полезно не только кишечно-желудочному тракту, но и даст передышку аппарату поджелудочной железы.

 

   Продукты питания полезные при псориазе :

—  тыква (в любом виде, особенно полезны каша с пшеном, пареная тыква);

—  одуванчик (салат с яйцом, цветочные почки);

—  редька (в любом виде зимой и весной);

—  арбузы, ежевика;

—  морковь, облепиха, кресс-салат, рябина, абрикос;

—  капуста в любом виде, смородина, шиповник;

—  свекла, картофель, орехи, каштаны.

Способны облегчить состояние в начале обострения псориаза это  разгрузочные дни. Мясной день состоит из 400 г отварной несоленой говядины, разделенной на 5 порций с добавлением к ней 100 г сырой белокочанной капусты, разделенной на два приема. Вместо капусты можно дать тертую морковь или огурцы. Из жидкостей можно выпить 2 стакана отвара шиповника или несладкого и некрепкого чая, но только одно из двух. Кефирный разгрузочный день состоит из 1,5 л кефира на целый день без сахара. Творожно-кефирный разгрузочный день состоит из 400 г нежирного творога, 0,5 л кефира и все это делится на 5 частей. Яблочный разгрузочный день: 1,5 кг яблок несладких сортов делят на весь день без принятия жидкости.

Овощной разгрузочный день подразумевает потребление 1,5 кг овощей, кроме картофеля, приготовленных по своему усмотрению и разделенных на 5 порций. Из жидкостей также отвар шиповника или некрепкий чай без сахара. Очень полезно включать в диету морскую капусту, кальмаров, продукты, содержащие пшеничные отруби. При заболевании псориазом большой популярностью пользуется фруктово-овощная диета. Она хороша тем, что пациент не испытывает чувства голода, при этом получая много витаминов, что приносит несомненную пользу для здоровья. Пищу следует принимать в 5 приемов.

На 1-й завтрак выпивается 200 г отвара ягод шиповника в горячем виде и без сахара, салат из моркови, капусты и яблок полить 10 г растительного масла. 2-й завтрак состоит овощного пюре и 100 мл фруктового сока. Обед — 250 г вегетарианского супа, салат из овощей, политый 10 г сметаны, и 10 г орехов. На полдник готовят тертую морковь или свеклу и отвар шиповника.

Ужин — 200 г винегрета с 10 г растительного масла и 200 г сока или компота из сухофруктов. Такая диета подразумевает потребление сахара или ксилита из расчета 30 г в день и хлеба из муки грубого помола — 100 г на весь день. При наступлении обострения болезни лучше полностью перейти на вегетарианскую пищу в первые дни, затем постепенно включать нежирный бульон, паровые котлеты, отварную речную рыбу. Нужно тщательно следить за питанием при псориазе.

Сейчас предлагается масса рецептов из овощей и фруктов, так что при желании они помогут надолго отказаться от мясных блюд. Больным псориазом не следует увлекаться чаем и кофе. Лучше заменить их соками, светлыми компотами, а кипяченую воду замораживать и давать таять постепенно при комнатной температуре и без опасения ее пить. Соблюдая диету в необходимом питании, будет естественно помнить о вреде алкогольных напитков и вин в период обострения, да и после него. Далее незначительная доза алкоголя ослабляет функции печени и отрицательно действует па нервную систему, что сразу отрицательно сказывается на здоровье больного в целом.

При появлении горечи во рту в утренние часы и незначительных болей в правом боку под ребрами в диету вводится большее количество овощей, фруктов и растительного масла, но до минимума уменьшается потребление сахара. Если при заболевании псориазом начинаются изменения со стороны суставов с острыми проявлениями, то в первую очередь назначают диетотерапию с учетом принимаемых лекарственных препаратов.

10 Ответов “Питание при псориазе”

  1. Приходится придерживаться постоянно диеты при заболевании псориазом, отказываться от вкусностей и сладостей. Сейчас начинается пост, поэтому лично у меня появляется дополнительный стимул следить за питанием.

  2. Мой муж страдает псориазом. Говорят, что это передается через поколение, наследственная болезнь. Лечить псориаз, по-моему невозможно. Кто сможет сидеть постоянно на диете?Тем более мужчина. Медикаментозно лечится постоянно, но не помогает.

  3. Фигня все! Это нервное. Чем меньше нервов, тем меньше высыпаний, и наоборот. Страдаю псориазом с третьего класса, а мне уже 30 лет, 3 года назад села на диету, придерживаюсь ее постоянно, фигня он как был так и есть. Постоянно появляются новые и новые болячки если сильно нервничаю, но они потом не проходят. Я пришла к выводу, что для излечения псориаза нужно «мозг залечить», тогда он пройдет

  4. Мне скин-кап нравится, проверенное современное средство, а не гормональная ерунда.

  5. От питания действительно очень многое зависит. Псориаз легче лечить, если соблюдать диету. Но без наружных препаратов тоже не обойтись Причем желательно долго не сидеть на гормонах. Из негормональных достаточно эффективен Нафтадерм. Он обеспечивает длительную ремиссию.

  6. Диета все же дает результат. Но это должна быть ни диета на определенный период, это должно быть питание с определенными особенностями постоянно. Есть продукты которые категорически нельзя употреблять при псориазе, и это тоже нужно учитывать. Поэтому лучше подобрать диету со своим врачом, или воспользоваться этой, обсудив ее со своим врачом https://www.youtube.com/watch?v=sC6zu3KS_X8 Также соглашусь, что эмоциональный фон тоже влияет на течение болезни. Поэтому должен быть комплексный подход.

  7. Самой эффективной диетой при псориазе считается диета Пегано. Болезнь нужно лечить комплексно: в качестве наружного препарата можно применять очищенный березовый деготь — Берестин.

    1. Оксана, про Пегано я слышала. а вот про Берестин — нет. Он быстро помогает или надо использовать курсом? Не печет?

      1. Лолочка, Берестин негормогальный) Поэтому применять нужно дольше, чем гормоны. Зато после улучшения состояния кожи ремиссия длится долго. При использовании вроде никаких неприятных ощущений типа жжения нет.

  8. Питание может и не очень играет важную роль при лечении псориаза, но если все факторы вместе собрать, то получится комплексный подход и результат. Раньше строго соблюдала диету, сейчас просто ее придерживаюсь. Курсом весной и летом пропиваю успокоительное, очень важно в моем случае это делать, чтобы не вызывать обострение. Из наружных средств использую Нафтадерм, важным его свойством является то, что он не гормональный, с хорошим эффектом.

Добавить комментарий для Ольга Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *