Почему болит поясница после сна?

Боль в пояснице после сна гарантирует плохое настроение, снижение работоспособности и активности на весь день. Как правило, боль проходит по мере «расхождения», но все-таки причиняет неудобства и не стоит игнорировать подобные сигналы организма. Ведь для устранения боли в пояснице после сна кому-то достаточно поменять позу сна или снизить физическую нагрузку, а кому-то нужно искать причину проявления таких болей намного глубже.

На боль в пояснице после сна жалуются многие люди, независимо от пола и возраста. Не всегда боль ощущается и ночью. Причинами таких проявлений может быть множество. Хотелось бы рассмотреть их подробно.

Причины боли в пояснице после сна

• Остеохондроз;
• Сон на спине. Такое положение предполагает увеличение изгиба в нижней части спины, а это, в свою очередь, провоцирует появление боли;
• Перегрузка спинных мышц;
• Дегенерация позвоночного диска;
• Грыжа межпозвонковых дисков;
• Растяжение или разрыв мышц и связок вследствие травмирования позвоночника;
• Стеноз позвоночного канала;
• Заболевания внутренних органов;
• Опухоль спинного мозга;
•  Камни в почках;
•  Артрит;
•  Беременность;
•  Отечность;
•  Стресс;
•  Постменопауза у женщин;
•  Малоподвижный образ жизни;
•  Неправильная осанка;
•  Избыточный вес.

Одной из самых распространенных причин, способствующих возникновению боли в пояснице после сна, считается остеохондроз. Такое заболевание может быть вызвано нарушениями механики движения позвоночника, спазмом мышц, связок, изменениями суставов в позвоночном столбе. Боль в спине наутро объясняется спазмом мышц.

Симптомы:

• боль опоясывающая, тянущая,
• может провоцировать появление болезненных ощущений в нижней части живота,
• усталость,
• наклон вперед вызывает неудобства,
• при кашле и чихании боль усиливается.

Беременность и послеродовой период

Как уже говорилось, болеть поясница может и у беременных. Это связано с увеличением нагрузки на нижний отдел позвоночника, нехватка кальция в организме будущей мамы также может стать причиной возникновения болей в пояснице. Молодые мамы также нередко жалуются на то, что у них болит поясница после сна. Причинами этого могут быть роды с осложнениями, крупный ребенок, частые нагрузки (малыша ведь надо на руках носить!), слабые мышцы спины.

Если болит поясница после сна, это может сигнализировать о наличии серьезных проблем с позвоночником. К сожалению, в наше время, это не является редкостью.

Вы просыпаетесь от сильной боли в пояснице? Тогда вам незамедлительно следует обратиться в клинику, а именно к травматологу или неврологу, в зависимости от причины возникновения болезненных ощущений.