Почему по утрам болит спина?

Такие утренние проблемы, как боли в спине и плохое самочувствие, зачастую связаны с малоподвижным образом жизни современного человека. Бывает так, что утром тяжело вставать с постели, а для того, чтобы несколько уменьшить боль в спине, необходимо расходиться, подвигаться. При этом ночью боль может не ощущаться и можно хорошо выспаться, однако ночь, проведенная в неудобной постели и в одном положении, утром непременно отзовется тянущей болью внизу поясницы.

Из-за чего болит спина по утрам?

Это следствие остеохондроза, обусловленного то ли нарушением механизма движения позвоночного столба, то ли спазмом мышц и связок. Его причиной могут стать даже незначительные изменения мелких суставов позвоночного столба. Чаще всего утренняя боль является следствием спазма мышц. Подобная тянущая опоясывающая боль, подобная ощущению тугого надетого обруча может отдавать и на брюшную стенку, что вызывает болезненные ощущения и внизу живота.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника вначале проявляется в малозаметных симптомах. Это могут быть чувство усталости, некоторый дискомфорт при наклоне вперед и боль в спине по утрам. Однако с течением времени эти ощущения усиливаются, промежутки между ними становятся все короче, они усугубляются при чихании и кашле, а иногда возникают, когда человек просто хлопает в ладоши или завязываете на ботинках шнурки.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба ощущается боль в области шеи, в затылке и между лопатками, онемение кистей рук во сне, тяжесть в плечах. Кроме того, возникают мелькающие мушки перед глазами, когда голову поворачивают.

Как избавиться от боли в спине по утрам?

Медицина в состоянии помочь справиться с болью. Если возникает боль в спине по утрам, следует обращаться к травматологу или неврологу.                  Врач может подобрать вам индивидуальное лечение. В его состав могут входить рефлексотерапия, мануальная терапия, а также физиотерапевтические процедуры, целью которых является расслабление мышц. В комплекс мероприятий по лечению остеохондроза включают и лечебную физкультуру; обычно врачи назначают физические упражнения в теплой воде, применяется и массаж мышц спины. С отступлением боли, можно приступать к упражнениям для укрепления связочно-мышечного аппарата позвоночника. Укрепленный мышечный корсет благоприятствует развитию правильной и, следовательно, красивой осанке, и хорошо поддерживает позвоночник.

Боль и напряжение в спине по утрам, возможно, могут быть и следствием сна на спине. Если спать на спине с вытянутыми ногами, возникает увеличения изгиба в нижней части спины.

Если боль в спине не связана с травмой, здесь возможны две причины. Это перегрузка мышц спины или отек. Весьма важно не только избавиться от боли, но и заняться восстановлением ресурсов мышц спины, снятием отек, нормализацией кровоснабжения спинного мозга.

Симптомы заболеваний, почему болит спина по утрам

Весьма часто, болит спина по утрам из-за:

  • тугоподвижности мышц,
  • стрессов,
  • неправильной осанки
  • и проблем с излишней массой тела.

Это следствие дистрофии определенных мышечных групп. Симптомом здесь является сильная боль в спине по утрам, которая снижается к середине дня из-за увеличения подвижности.

Признаками искривления позвоночника и несимметричного сокращение мышц являются продолжительный спазм и резкая утренняя боль в спине, локализующаяся в поясничном или шейном отделе.

Еще одной причиной подобных болей может являться отек околопозвоночных мышц.

Другими причинами, которые встречаются реже, могут быть анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева), остеопороз, при котором боль в области поясницы может стать невыносимой, требующей приема обезболивающего средства, мышечный спазм и нестабильность позвоночника, которая может возникнуть у женщин во время постменопаузы.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ