Глицин является заменимой алифатической аминокислотой, которую может синтезировать организм каждого человека. Если глицин попадает в организм через ЖКТ и всасывается в кровоток, то он попадает в печень и расходуется для синтеза белка. Если глицин сосать под языком, он также всосется в кровоток и проникнет в головной мозг. Здесь он выступает уже в роли нейромедиатора, воздействующего на рецепторы в головном мозге. При этом выработка нейронами «возбуждающей» глутаминовой кислоты уменьшается, а выработка «тормозящей» ГАМК увеличивается. На этих свойствах и основано применение глицина в медицине.
Тормозящее действие глицина на ЦНС позволяет регулировать обмен веществ, нормализовать и активировать защитное торможение в ЦНС, снизить психоэмоциональное напряжение и улучшить умственную работоспособность.
Таким образом, применение глицина позволяет снизить конфликтность, агрессивность, и иные проявления психоэмоционального напряжения, и таким образом повысить социальную адаптацию, улучшить настроение, нормализовать сон и облегчить засыпание, улучшить умственную работоспособность, снизить вегето-сосудистые расстройства, в том числе в климактерическом периоде. Глицин при черепно-мозговой травме и ишемическом инсульте уменьшает выраженность мозговых расстройств. Кроме того, с помощью этого вещества снижается токсическое действие алкоголя и различных лекарственных препаратов, которые угнетают деятельность центральной нервной системы.
Поэтому Глицин назначают при различных стрессовых ситуациях, в которых может оказаться человек. Это различные случаи ожидаемого психоэмоционального напряжения, на пример, при экзаменах, конфликтах, различных несчастьях и т.д.
Кроме того, средство применяют при снижении умственной работоспособности, девиантном поведении детей и подростков, разного рода органических и функциональных заболеваниях нервной системы, которые протекают на фоне эмоциональной нестабильности, повышенной возбудимости и нарушений сна. Эти отклонения могут проявляться при вегето-сосудистой дистонии, неврозах и неврозоподобных состояниях и являться последствиями черепно-мозговой травмы, нейроинфекций, различных форм энцефалопатий, в частности, алкогольного происхождения.
Средство назначают и при ишемическом инсульте.
Однако, применять средство не следует при индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Возможно и побочное действие в виде аллергических реакций.
Как принимать глицин?
Глицин назначают подъязычно, либо трансбуккально по сто миллиграммов. Средство может применться в форме таблеток, либо порошка, который можно получить измельчением таблетки
Его можно назначать и практически здоровым как детям, так и лицам старшего возраста при снижении внимания и памяти, психоэмоциональных напряжениях, задержке умственного развития, ухудшении умственной работоспособности, а также при девиантных формах поведения глицин. В этих случаях средство назначают по таблетке до трех раз в день курсом от двух до четырех недель.
При поражениях нервной системы, которые сопровождаются эмоциональной лабильностью, повышенной возбудимостью, нарушением сна, детям до трех лет назначают по пол таблетки до трех раз в день недельным или двухнедельным курсом, и далее раз в день – неделю-полторы. Максимальная суточная доза не должна превышать сто пятьдесят миллиграммов, а курсовая — два с половиной грамма. Для больных старше трех лет доза составляет одну таблетку, которую принимают до трех раз в день, одно-двух недельным курсом, который можно и продлить до месяца.
Нарушения сна можно вылечить с помощью глицина, если принимать его за двадцать минут до сна, либо непосредственно перед сном по полтаблетки или таблетке. Доза определяется возрастом.
Мне простой глицин не понравился — не заметила результат… А вот именно шипучий глицин д3 показал хороший результат — память наладилась, стала спокойнее, менее раздражительной.
Глицин принимаю, когда нужно успокоиться. Всегда помогает. Нравится от эвалар Глицин форте. У него дозировки большие, я покупаю 500мг и цена доступная. Успокаивает отлично, но при этом голова ясная, и не вызывает сонливости, это если принимать в течение дня. А если перед сном, то наоборот, минут через 20 голова становится тяжелой и в сон клонить начинает.