Польза и вред кофе с молоком

Кофе – вкусный, ароматный напиток, имеющий множество поклонников. Кофе по праву можно назвать наркотиком, поскольку после привыкания ценители напитка не могут себе представить и дня без кофе. Причем речь идет не об утренней чашке, по статистике, кофейные «наркоманы» употребляют в день не менее восьми чашек напитка. О пользе и вреде кофе известно, пожалуй, каждому. Но что можно сказать о кофе с молоком?

Раньше молоко добавляли в кофейный напиток, чтобы хоть как-то улучшить его вкус, поскольку некоторое время назад кофе являлся дефицитным продуктом, впрочем, как и многие другие. Сейчас же на прилавках представлен огромный ассортимент отличных сортов кофе, а количество любителей пить кофе с молоком не убавляется, и это вовсе не связано с отсутствием вкуса. Принято считать, что настоящий кофе не нужно смешивать с молоком и уж тем более сахаром. Но, как говорится, о вкусах не спорят.

Кофе с молоком — польза или вред?

Судить о воздействии кофе с молоком на человеческий организм довольно сложно. Наверное, дело здесь не в напитке, а в его количестве. Ведь при употреблении кофе необходимо знать меру, в рамках которой, напиток не наносит вреда.

Кофеин способен негативно отражаться на работе организма, к примеру, он влечет за собой вымывание кальция.

Что касается молока – и о нем люди спорят. Хотя, если рассуждать, сколько поколений выросло на молоке! А может о вреде молока не приято было говорить? Молоко является аллергенным продуктом, это говорит о том, что пить кофе с молоком людям, страдающим подобной аллергией нельзя. И тут речь не может идти даже о «разумных пределах», ведь аллергия – либо она есть, либо ее нет.

На полезные свойства кофе добавление молока не влияет никак, а вот снизить концентрацию кофеина в напитке может, но для кого-то это в плюс. Кроме этого, молоко, добавленное в кофе снижает потерю кальция. Рекомендуется взять этот факт во внимание людям пожилого возраста.

По мнению диетологов, кофейный танин в совокупности с молочными белками представляют собой жгучую смесь, оказывающую негативное влияние на работу печени.

Если вы относитесь к числу, желающих избавиться от лишних килограммов, смело отказывайтесь от кофе с молоком, поскольку напиток является высококалорийным. Или же пейте обычный натуральный кофе без молока, сливок и даже сахара, в таком случае снижение веса гарантировано благодаря способности кофе к ускорению обменных процессов.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ