Посещение солярия

Зимой очень мало солнышка, и это ощущается не только нашей душой, но и нашей кожей — она становится бледной и не очень привлекательной. Многие девушки и женщины считают, что лишь загорелая кожа привлекательна и стараются исправить положение, посещая солярий. Чем хорошо и плох солярий, каковы правила его посещения?

Польза от посещений солярия

Посещение солярия дает достаточно много плюсов. Один из основных — это придание коже золотистого загорелого оттенка. Но кроме этого солярий оказывает косметический и даже лечебный эффект — мышцы прогреваются, кожа очищается, наступает релаксация, да и легкие обеззараживаются.

Световая энергия благоприятствует процессам в организме, в частности, обмену веществ. Солярий также предупреждает возникновение остеопороза, который обусловлен правильным усвоением кальция. А усвоение кальция в свою очередь зависит от синтеза витамина D, который вырабатывается именно под воздействием солнечных лучей.

Также лучи солярия устраняют серьезные проблемы кожи — такие, как псориаз и угри. Иммунитет быстрее справляется с инфекцией. Помогает солярий и при хроническом варикозе сосудов ног, при наличии сеточки капилляров на ногах и руках.

Вред от солярия

Вред от посещений солярия может быть в двух случаях: при чрезмерном использовании солярия и при имеющихся противопоказаниях. К последним относятся некоторые кожные заболевания (сыпь, рубцы, родинки, папилломы и пр.), эндометриоз, миомы, мастопатия и другие предрасположенности к онкологии.

Правила посещения солярия

Чтобы избежать неприятностей, необходимо соблюдать некоторые правила посещения солярия.

  • За два часа до посещения нужно помыться с мылом или со специальной пеной.
  • Косметическими средствами, парфюмом лучше не пользоваться, так как они могут содержать фотосерсибилизирующее вещество, и вместо загара можно получить лишь раздражение кожи.
  • Кремами пользоваться тоже нельзя. Единственный крем — солнцезащитный. Губы можно смазать бальзамом.
  • При применении некоторых лекарственных препаратов повышается светочувствительность кожи, что можно выяснить у врача дабы не спровоцировать аллергию.
  • Глаза нужно обязательно защитить очками, на волосы надеть косынку во избежание повышения ломкости волос.
  • Солнечные ванны нельзя принимать в полностью обнаженном виде, особенно нужно защищать молочные железы и особенно тем, кому уже за 30 лет.
  • После посещения нужно выпить чашку травяного чая либо стакан сока, принять душ и пропитать кожу увлажняющим лосьоном.
  • Посещать солярий следует не чаще, чем один раз в два дня, а еще лучше и безопаснее — один раз в неделю. А если кожа чувствительная, нежная и белая от природы, то и еще реже.

Особенности частоты посещений в зависимости от типа кожи

  • Смуглая кожа:, темные грудные соски, темные волосы, темные глаза, веснушек нет. При таком раскладе можно посетить до 12 раз по полчаса.
  • Более светлая кожа, соски темные, волосы темно-русые либо каштановые, глаза карие или серые, веснушек нет. Такой человек хорошо воспринимает ультрафиолетовые лучи. Но ему следует провести первый сеанс не более 15 минут, следующие сеансы через день по 30 минут.
  • Светлая кожа, светлые грудные соски, мало веснушек, волосы светло-русые, глаза зеленые, голубые, Такие люди часто обгорают, им не стоит посещать солярий круглый год, достаточно два раза в год.
  • Очень светлая кожа, рыжие волосы, зеленые глаза, веснушки, светлые грудные соски. Это чувствительные к солнечным лучам люди, загар получают трудно или вообще не получают, но обгорают моментально. Им не стоит посещать солярий вообще.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

  • Mark

    Живу в Санкт-Петербурге и в нашем климате посещение солярия просто необходимость) Хоть какой-то витамин D. Правильно в статье сказано — главное не переусердствовать! А то некоторые девушки по часу сидят в солярии, а потом плачутся, что кожа сухая и морщины появляются. И про родинки согласна, если много на теле пигментных пятен, то от солярия есть риск, что их станет еще больше, поэтому осторожнее.При правильном подходе никакого вреда не будет.

  • Виктория Ефремова

    Девушки, никогда, НИКОГДА не посещайте солярий в критические дни. Я как-то потеряла сознание, когда пошла с ними в солярий.