Нормальный здоровый менструальный цикл должен проявляться своей регулярностью, но продолжительность может у всех женщин быть различной — от 21 до 35 дней.
Задержкой считается более чем пятидневная задержка в цикле уже может квалифицироваться, как «задержка». Но это тоже не нерушимый постулат, пару раз в год некоторые задержки наблюдаются почти у каждой женщины. В случае регулярности этих неприятностей следует докопаться до причин задержки месячных без беременности и лучше всего осуществить эту идею с помощью врача.
В наше время главной причиной задержек являются:
- стрессы, работа,
- экзамены,
- семья,
- другие внешние причины стрессов могут дополняться постоянным переутомлением и недосыпанием.
Столь же часто встречаемая причина – заметные отклонения в любуюот нормального веса. Жировая ткань принимает активное участие в биохимической регуляции гормонального фона.
Ожирение является причиной задержки месячных
Ожирение практически однозначно является причиной задержек месячных, но и не стоит забывать , что средний вес, средней здоровой женщиныне должен быть менее 45-47 кг. Заметное отклонение в меньшую сторону чревато не только разовыми задержками, а и полным исчезновением месячных.
Похудение, как и все остальное, требует грамотного подхода. В питание в любом случае долженсоблюдаться баланс белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
Экстремальные физические нагрузки, нет не фитнес или пробежки или потягивание в кровати, а именно спортивные, иногда производственные физические напряжения способны повлиять на задержки месячных кроме беременности.
Заболевания, препятствующие нормированной менструации
Естественно, внутренние заболевания организма пользу никому еще не приносили, а это также причины задержки месячных кроме беременности:
- патологические процессы половой сферы,
- инфекции мочеполовых органов,
- заболевания щитовидной железы,
- надпочечников,
- сахарный диабет,
- гормональные проблемы.
Здесь прямой и незамедлительный путь к медикам-специалистам.
Даже неправильное положение внутриматочной спирали, может оказать влияние на задержки месячных.
Экстренная посткоитальная контрацепция не только вполне может стать еще одним инициатором задержки месячных, непоправимый урон при этом наносится и гормональному статусу. Здесь лучше восстановить в памяти другие методы предохранения от беременности.
Другие причины задержки
К остальным причинам относятся:
- резкая смена климата,
- лекарственные препараты,
- наследственность,
- аборты и выкидыши,
- прекращение приема гормональных контрацептивов,
- начало климакса,
- хронические интоксикации.
До рождения ребенка у меня часто были задержки месячных, поэтому с трудом можно было вычислить дни овуляции. Но после родов все стабилизировалось, гинеколог сказала, что у меня нормализовался гормональный фон.
У меня была задержка в 2 недели, причиною тому было сильное воспаление. После лечения, цикл нормализовался и даже стал более четким. Еще причиной задержки, может стать сильный стресс. Хотя лично у меня в таких случаях наоборот, менструация начинается раньше срока.
Соглашусь, что стресс является одной из причин задержки месячных. У меня она стоит на первом месте. Задержка может возникнуть и из-за перенесенной в предыдущем месяце простуды. При сбоях в цикле все же стоит проконсультироваться у гинеколога.