Витамин Е известен как весьма сильный антиоксидант, он успешно нейтрализует свободные радикалы, предупреждая их вредоносное влияние на организм. Действующим веществом витамина Е является токоферол, способствующий выведению токсинов и различных химикатов из организма и предотвращающий образование канцерогенов.
С его помощью клетки насыщаются кислородом, происходят окислительные процессы, а процесс питания клеток значительно улучшается, поскольку улучшается транспортирование кислорода к тканям.
От воздействия токсинов витамин Е предохраняет и эритроциты, кроме того, токоферол укрепляет стенки сосудов и проявляет мощный антикоагулянтный эффект, который позволяет предотвратить развитие тромбов и в результате улучшить кровообращение.
Мощные антиоксидантные и восстанавливающие возможности витамина Е обусловили его широкое применение в косметологии. Токоферол, как и его синтетические аналоги, нашли применение в косметических средствах, которые предназначены для ухода за волосами и кожей. Витамин способствует сохранению молодости кожи, поскольку происходит ее заживление, питание, увлажнение и насыщение клеток кислородом. Масляный раствор витамина Е применяется в масках для волос, ногтей и рук.
Не менее эффективен токоферол и в осуществлении профилактических действий при лечении кожи и слизистых оболочек. Здесь важно внимательно соблюдать рекомендации врача по правильной дозировке и оптимальной лекарственной форме для употребления витамина Е.
Витамин Е в капсулах, может назначаться как самостоятельное витаминное средство, так и входящее в состав эффективных витаминных комплексов. При этом следует учитывать, что токоферол является сложным жирорастворимым химическим веществом, которое имеет свойство накапливаться в жировых тканях, поэтому возможен и его переизбыток в организме. Это чревато аллергическими реакциями, вплоть до отравления. В упаковке препарата Витамин Е в капсулах имеется подробная инструкция по его применению, которую перед употреблением средства следует тщательно изучить. Однако, при появлении симптомов передозировки, таких как диарея, нарушение работы почек и печени, боль в эпигастрии, схему применения средства следует пересмотреть.
Витамин Е в продуктах
Фармацевтические предприятия выпускают и натуральные, и синтетические токоферолы. Натуральный витамин Е можно найти в маслах животного и растительного происхождения – мясе, молочных продуктах, яйцах и субпродуктах, в зародышах и цельных зернах злаков, ряде трав и орехах. Максимальная концентрация витамина Е имеется в пророщенной пшенице, соевом, кукурузном и подсолнечном масле.
Выпускают и синтетический витамин Е, который приспособлен к специфическим потребностям человека. Масляные растворы токоферола могут производиться в форме для внутримышечного введения и внутреннего применения, жевательных пастилок и в капсулах.
Желатиновая капсула может быстро растворяться в желудке и практически полностью всасываться ЖКТ. Далее средство попадает в лимфу и равномерно распределяется по организму в неизмененном виде. Дозы назначают с учетом физиологических особенностей человека, возраста, массы тела и имеющихся заболеваний. Витамин Е противодействует окислению витамина А и способствует его накоплению в печени, он принимает участие в накоплении гликогена в мышцах, обеспечивая прирост энергии и стимуляцию мышечной деятельности.
Недостаток витамина Е для организма
Недостаток токоферола может привести к ряду серьезных заболеваний, поэтому следует стараться ежедневно применять витамин Е в капсулах. Дефицит токоферола может провоцировать деформацию и разрушение эритроцитов, приводящие к гипоксии органов и тканей и выраженному малокровию. Начинают развиваться дегенеративные изменения в мышечной ткани, может возникнуть ряд неврологических заболеваний, ухудшается проводимость нервных импульсов, возможна и утрата репродуктивной способности.
Витамин Е в капсулах следует использовать после болезней, характерных гипертермией и лихорадкой, при повышенных физических нагрузках. Токоферол снижает ломкость и проницаемость капилляров при атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Это дополнительный лечебный препарат при мышечных дистрофиях, а также заболеваниях связок и суставов. С его помощью вылечивают и многие глазные заболевания, в частности, дегенерацию желтого пятна сетчатки и склеротические изменения сосудов глазного дна.
