Приступы паники причины и симптомы. Ночная паника

Без всякой видимой причины страх, сильный, мощный, настоящая волна страха тебя вдруг накрывает с головой. Охватывает ужас, становится сложно дышать, сердце готово «выпрыгнуть» из груди. Именно так ощущают себя люди,подверженные паническим атакам.

Приступы паники, возникающие столь внезапно, могут выражать т. н. паническое расстройство. Хотя бы один раз в жизни почти 20 % всех людей переживали приступ паники. Женщины страдают паническими атаками в два раза чаще, чем мужчины.

Причины паники

Причины приступов паники, как и многих психических заболеваний, невозможно обозначить однозначно. Очень часто до причины просто невозможно докопаться, зато поводов для панической атаки находится предостаточно. К примеру, как рождаются фобии? Они рождаются вследствие повторения ситуации, в которой впервые родились страх и паника. Если паника случилась, скажем, за рулем автомобиля, то в следующий раз, оказавшись в аналогичной ситуации, человек будет испытывать приступ паники и иррациональный страх. Бывает, что страх вновь оказаться в том месте, где впервые испытал панику, и пережить новую паническую атаку становится так велик, что только одно упоминание об этом месте или ситуации может спровоцировать взрыв приступ паники. Так рождаются фобии, связанные с паникой: в нашем примере человек не в состоянии больше ни разу сесть за руль.

Паническое расстройство существенно осложняет жизнь человеку, поэтому необходимо вовремя начатое лечение.

Симптомы приступа паники

Приступы паники имеют свои симптомы, в которых есть одна отличительная черта — все симптомы проявляются без видимых причин, внезапно.

  • Боль в груди.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Ощущение удушья.
  • Головокружение.
  • Тошнота.
  • Онемение конечностей, покалывание.
  • Тремор.
  • Озноб, жар.
  • Ощущение страха, сильной тревоги, ожидания неминуемого ужаса.
  • Потеря ориентации.
  • Необдуманные поступки.
  • Страх смерти.

Паническая атака может продолжаться примерно 10 минут, хотя время варьируется у разных людей. Однажды возникнув, панический приступ будет повторяться и далее. Считается, что человек имеет паническое расстройство, если панические атаки повторяются вновь и вновь без всяких причин. Однако другие эмоционально-психологические проблемы и некоторые психические заболевания могут тоже проявляться в виде панических атак, например — шизофрения, стрессовое посттравматическое расстройство, синдром отмены наркотиков у наркозависимых людей.

Ночная паника

Приступы паники бывают и ночью. Почти 70% страдающих паническими атаками переживают то же самое ночью. Ночная паника имеет свое особое значение, так как такие пациенты гораздо более часто испытывают нарушения со стороны дыхательной системы, которые возникают во время ночной паники. Такие пациенты также испытывают более сильную депрессию или другие психические расстройства. Ночная паника заставляет людей просыпаться ночью в состоянии сильнейшей тревоги и страха, возникших без всяких причин. Длительность ночного приступа паники также составляет в среднем 10 минут, но нужно гораздо больше времени, чтобы успокоиться и уснуть снова.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ