Сауна – не самая мягкая профилактическая и лечебная процедура. Поэтому, перед регулярными посещениями сауны, все пациенты, которым она рекомендована как с терапевтическими, так и с профилактическими целями, обязательно должны пройти медицинский осмотр. Это относится и к обычным любителям сауны которые тоже не должны забывать об медицинских обследованиях, если возникли малейшие проблемы со здоровьем.
С учетом результатов исследований рекомендуется режим процедур в сауне, длительность пребывания, высота полки, методы охлаждения, употребляемые напитки, длительность отдыха, двигательная активность, дополнительные процедуры.
Относительные противопоказания к сауне включают в себя
- возраст свыше шестидесяти лет (если ранее не было регулярных посещений),
- хронические заболевания, если есть вероятность их обострения, сопровождаемые частыми рецидивами,
- мочекаменная болезнь,
- гипертония с артериальным давлением свыше 220 мм рт. ст. и диастолическим давлением свыше 120 мм рт. ст.
К абсолютным противопоказаниям к сауне относятся
- все острые заболевания, особенно сопровождающиеся повышением температуры;
- страх и внутреннее неприятие процесса посещения сауны;
- декомпенсация хронических заболеваний;
- атеросклероз с повреждением соматических органов;
- инфекции, активный туберкулез;
- бациллоносительство и паразитарные заболевания;
- диабет с ацидозом;
- совокупность признаков пост тромбофлебита длительностью менее трех месяцев и опасность эмболии; хронические заболевания почек;
- тяжелый хронический алкоголизм со склонностью к антисоциальным поступкам и нарушениями социальной адаптации;
- гипертиреоз и гипертоксикоз, сопровождающиеся повреждениям и органов;
- психозы и психопатии;
- тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией;
- эпилепсия и возраст свыше семидесяти лет.
Строгие противопоказания к сауне
- после инфаркта миокарда,
- при любых формах гипертонии, которые сопровождаются сердечной или почечной недостаточностью,
- язвенной болезни со склонностью к возникновению кровотечений,
- обширных воспалениях на коже,
- острых глазных и ушных заболеваниях,
- при малокровии,
- явном склерозе сосудов,
- травме головного мозга,
- онкологических заболеваниях.
Кроме того бани противопоказаны людям, которым не рекомендованы солнечные ванны, купание в открытых водоемах и занятия спортом.
Полезная статья, только очень жаль, что в ней не написано при каких именно хронических заболеваниях противопоказана сауна. У меня заболевания хронические ЖКТ и теперь не знаю можно ли мне в сауну. Если кому-то известно, напишите, буду очень благодарна.