При длительных депрессиях поможет массаж всего тела, в частности позвоночника, а также мочки левого уха. Вдобавок нужно растираться жестким полотенцем, обильно смоченным соленой водой.
Улучшить общее состояние и прогнать хандру поможет принятие ванн с хвоей. Сварите в большой кастрюле 3 кг сосновых иголок, залейте получившийся отвар в теплую ванну, добавьте килограмм морской соли и флакон настойки валерианы. Принимайте такую ванну 20-25 минут. Повторить процедуру 10-12 раз (один раз в день). После ванны лежать полчаса на иппликаторе Кузнецова. Вечером выпейте чашку теплого чая и таблетку аспирина, ложитесь в постель и закутайтесь.
Вместо черного чая пейте отвары шиповника, мяты, мелиссы, бояришника, с медом и лимоном. Употребляйте больше меда, шоколада или изюма. Принимайте дважды в день (утром и вечром) чайную ложку цветочной пыльцы.
Отлично помогает от депрессии пение вслух и чтение стихов.
Удачи вам и не болейте!
