Снижение холестерина народными средствами

Результат повышенного содержания «плохого», низкой плотности, холестерина в крови — атеросклероз – хроническое заболевание артерий, когда в утолщаются и уплотняются их стенки после отложения на внутренних оболочках холестерина. Их эластичность утрачивается, ток крови в сосудах осуществляется с трудом, сердце уже не в состоянии справиться с такой нагрузкой и снабжение тканей кровью снижается.   Народная медицина знает много рецептов снижения уровня холестерина в крови.

Снижение уровня холестерина с помощью правильного питания

Для начала – это режим питания. Ограничьте употребление продуктов, содержащих  холестерин, это жиры и мясо (особенно почки и печень), яйца, сардины, шпроты, какао, шоколад.

И, наоборот, полезна морская капуста (из за присутствия йода), горох (витамин В2), баклажаны  жареные и тушеные (уменьшают холестерин в крови, способствуют обмену веществ), цветная капуста, земляника, вареная айва, грецкие орехи.

Прекрасен грейпфрут – ежедневно употребите по паре средних грейпфрутов. Арбуз не только выводит мочу, но и холестерин.

Ненасыщенные жирные кислоты, скрывающиеся в подсолнечном и оливковом масле способствуют борьбе и предупреждению  атеросклероза.  Гражданам, перешагнувшим сорокалетний рубеж рекомендуют постоянно пить натощак картофельный сок.

Снижение холестерина народными средствами

Средства народной медицины направлены на сбережение эластичности стенок артерий, снижение холестерина в крови и количества образованных бляшек, росту сопротивляемости организма.

Засыпать выше половины полулитровую бутылку толчеными плодами шиповника и долить водкой. Полмесяца хранить в темном месте, каждый день взбалтывая. Употреблять по двадцать капель нанесенных на кубик сахара. Помните, что снижение холестерина народными средствами самое безопасное.

 Полкило созревших плодов боярышника (глета) растертых деревянным пестиком, залить половиной стакана воды, подогреть до 400С и отжать сок. Употреблять по столовой ложке трижды в день до приема пищи.

 Двадцать граммов толченых земляничных листьев заварить стаканом кипятка, еще прокипятить кипятить минут десять, настоять два часа, отфильтровать. Употреблять по столовой ложке четырежды в день и снижение холестерина в крови произойдет быстро. Мочегонная функция листьев земляники позволяет выводить избыток холестерина вместе с солями.

Свежий чеснок — отличное профилактическое средство против атеросклероза. Дно трехлитровой банки устилают листьями черной смородины, вишни, хрена, укропа. Сверху кладут килограмм зубчиков чеснока, восемьдесят граммов соли и заливают примерно литром  теплой кипяченой воды так, чтобы полностью покрыть чеснок. Прикрыть банку двойным слоем марли, хранить до пяти дней при коинатной температуре. Чеснок готов. Эффективно для профилактики и лечения атеросклероза инфаркта, инсульта, нормализации артериального давления крови. Столь же эффективно действует и настойка чеснока.

Антихолестериновый сбор №1 для снижения холестерина

Плоды боярышника, аронии,  земляники – это сбор.  Две столовых ложки сбора залить полулитром воды, греть на кипящей водяной бане полчаса, остужать десять минут, отфильтровать и восполнить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по пол стакана четырежды в день.

Антихолестериновый сбор №2 для снижения холестерина

Корни одуванчика, корневище пырея, листья и корни лапчатки, трава тысячелистника – вот такой сбор. Смешать и столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и час настоять. Употреблять по три четверти стакана до завтрака.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

You can leave a response, or trackback from your own site.