Судороги

Судорогами называется непроизвольные сокращения мышц в связи с перенапряжением, проявляются они приступообразным характером. Возникают судороги внезапно и как правило, длятся непродолжительное время, но могут повторяться с некоторым интервалом.

В некоторых случаях судороги могут быть весьма болезненны, при этом гораздо чаще испытывают боль дети и лица пожилого возраста. Подобные мышечные сокращения преимущественно происходят в ночное время, когда тело расслабляется во сне, либо в период мышечной активности, когда тело слишком напряжено.

В основном локализуются судороги в области икроножных мышц, бедер, спины, живота и шеи. Причем могут затронуть судороги как одну мышцу, так и целую группу мышц.

Причины судорог

Появление судорог обусловлено недостаточным кровообращением в мышцах, особенно это сказывается при физическом перенапряжении. Иногда организм обязан возникновением судорог влиянию внешних факторов – резким громким звукам, уколу тела иглой, чрезмерному употреблению спиртных напитков.

У приверженцев спорта часто наблюдается недостаток солей в организме за счет повышенного потоотделения, это также может стать причиной возникновения судорог.

Монотонная деятельность заставляет напрягаться определенные группы мышц, потому могут возникнуть судороги даже при долгом использовании мышки либо при длительном печатании на клавиатуре.

6fac7703cb72f5a5dd6d4a22c94c54c4

В ночное время судороги становятся проявлением каких-то физиологических и психических нарушений, например, если плохой ток крови сочетается со стрессом.

Повышенная нагрузка на мышцы приводит к их утомлению и как следствие, возникают судороги. Особенно это касается людей, чья трудовая деятельность преимущественно проходит в положении стоя.

В некоторых случаях судороги становятся следствием болезней нервной системы, таких как столбняк, эпилепсия, невроз либо симптомами различных отравлений, нарушения работы желез внутренней секреции и недостаточного обмена веществ.

У детей судороги появляются в связи с недостаточным развитием головного мозга и нервных окончаний, за счет слабых тормозных механизмов. Предрасполагает к судорожной активности воздействие вредных факторов в период вынашивания плода, во время родов и в послеродовой период. При беременности таковыми могут стать сильный токсикоз, инфекции внутриутробного характера, интоксикация лекарственными препаратами. В процессе родов может произойти механическое повреждение головного мозга малыша. Послеродовая фаза опасна возникновением инфекционных заболеваний, осложнениями после вакцинаций, нарушениями обмена веществ, черепно-мозговыми травмами.

Проявления спазмов в икроножных мышцах считается самостоятельным заболеванием, но может быть и последствием какого-то заболевания, к примеру, варикоза. Их возникновение обусловлено длительной ходьбой либо плаванием в недостаточно теплой воде.

Могут поражаться судорогами и мышцы голосовой щели, раздражителями при этом становятся едкие газы или раздражающие запахи. Зачастую это может быть чревато нарушением питательного процесса, изменением функций сердца и мозга, остановкой дыхания.

Симптомы судорог

Судороги могут быть как слабыми, так и очень тяжелыми. Для легких судорог характерны спутанность сознания, фырканье, временные нарушения зрения, судорожное покалывание и подергивание в определенных участках тела. При средней форме наряду с вышеописанными симптомами появляются недержание кала и мочи, непродолжительные обморочные состояния.

Как самую опасную форму судорог можно выделить эпилептический приступ. При этом возникают необоснованное чувство страха, онемение, головокружение, тошнота, повышенное слюноотделение, выделение пены изо рта, нарушаются движения глаз и головы. Такие судороги длятся больше двух минут, затем наступает потеря сознания.

Лечение судорог

Лечение судорог предполагает, прежде всего, лечение заболевания, послужившего причиной их возникновения. В качестве противосудорожных препаратов применяются:

  • Гексакмидин;
  • Фенобарбитал;
  • Дифенин;
  • Бензонал.

Превосходное воздействие оказывают массаж пораженного участка, прогревание, правильный режим труда и отдыха. При периодически повторяющихся судорогах требуется срочная медицинская помощь, в противном случае может образоваться отек мозга, нарушение дыхания и иных жизненно необходимых функций.

При жаркой погоде ни в коем случае нельзя допустить обезвоживания организма. При частых судорогах больному следует пить прохладную воду с добавлением соли (1 ч.л на 1 л воды).

Для улучшения кровообращения в пораженных участках желательно прикладывать к этим чередующиеся горячие и холодные компрессы.

Прекратить уже начавшийся приступ невозможно. Чтобы помочь в такой ситуации больному необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь и постараться предотвратить возможные повреждения и травмы, которые может нанести себе человек при судорогах.

Собственные судороги можно попробовать устранить растяжением затронутых мышц. Нужно собраться с силами, перетерпеть боль и постараться вытянуться, чтобы мышцы удлинились.

Если при общих судорогах происходит потеря сознания, это повод подозревать наличие эпилепсии. В ожидании медицинской помощи следует обеспечить заболевшему спокойное положение, максимально способствующее расслаблению мышц. При проблемах с дыханием нужно обеспечить приток свежего воздуха, открыв окна или дать больному подышать кислородом из наполненной кислородной подушки.

Если человек часто испытывает эпилептические приступы, желательно постоянно носить с собой, в кармане или сумке, листок с информацией о продолжительности и численности приступов. Это позволит врачам своевременно оказать необходимую помощь.

В качестве действий общего характера нужно область, затронутую судорогами. При этом улучшается кровяной ток и пораженные мышцы получают в достатке столь необходимый кислород, доставленный кровью. Особую эффективность имеют достаточно сильные поглаживания с последующим соскальзыванием, направленность таких движений должна быть обращена в сторону сердечной мышцы.

Влияние массажа можно усилить, если совместить его с ароматерапией. Полезными будут масла лаванды, можжевельника, розмарина, майорана. Поскольку даже в разведенном виде, что является обязательным условием, эфирные масла вызовут раздражение кожи, усилится кровоток, расширятся кровеносные сосуды и как итог, расслабятся мышцы и судороги пройдут.

II. Лечение судорог народными средствами

Лечение судорог отварами из целебных трав

Богатый опыт народной медицины позволяет использовать для лечения судорог различные целебные травы. В частности весьма действенны следующие рецепты:

Залить стаканом кипятка столовую ложку измельченного адониса. Смесь настоять до охлаждения и принимать по две столовых ложки три раза в день. Детям, не достигшим двух лет, показано по шесть капель несколько раз в день, деткам до шести лет – аналогично, но по пятнадцать капель, а до двенадцатилетнего возраста – по столовой ложке.

  1. Можно приготовить настойку из крестовника широколистного. В первом варианте пару столовых ложек измельченных корней нужно залить стаканом кипятка и принимать каждый день по 40 капель. Второй способ заключается в настаивании 25 г корней в 100 мл водки и ежедневном приеме средства в количестве 30 капель, при частых судорогах принимать настой нужно три раза в день.
  2. Две столовые ложки березовых почек залить стаканом кипятка. Настой выпить в течение двух дней.
  3. Залить 200 г кипятка 50 г липового цвета и настоять 20 минут. Пить три раза в день по 40 г.
  4. Трижды за день пить отвар из лапчатки гусиной.
  5. Смешать листья мяты, плоды фенхеля, аниса и тмина. Залить сбор кипятком, настоять, процедить и пить в течение всего дня небольшими порциями.
  6. Приготовить отвар из равных долей следующих целебных трав: ландыш, грецкий орех, вереск обыкновенный, омела белая, укроп, барбарис, хмель, боярышник, чабрец, ежевика, ромашка, донник лекарственный, душица обыкновенная, валериана, бузина черная.
  7. Приготовить отвар их сухих цветов ромашки и пить по 100 г три раза в день после еды.
  8. Можно лечить судороги полынью. Первый способ предполагает восьмичасовое настаивание семян полыни горькой в оливковом масле и последующий прием по 2 капли настоя на кусочек сахара. Во втором варианте нужно корень полыни обыкновенной прокипятить в 0,5 л воды или пива и пить по 40 г средства три раза в день.
  9. Залить стаканом кипятка 15 г тимьяна обыкновенного и пить трижды в день по 20 г. Или же 10 г тимьяна настоять в 100 мл водки и принимать три раза в день по 15 капель.
  10. Залить стаканом кипятка 20 г татарника и пить по 20 г настоя три раза в день.
  11. В течение недели три раза в день перед едой принимать по 30 г меда.
  12. Сухие лепестки мака растолочь в порошок, отварить в молоке и добавить мед, принимать неделю. Можно приготовить настойку из маковых лепестков и водки.

Лечение судорог в ногах с мазями

  • При приступе судорог растирать область поражения ромашковым маслом;
  • можно для растирания использовать горчичное масло;
  • при судорогах в области икроножных мышц по утрам и вечерам следует мазать подошву ног свежим соком лимона. Носки можно одевать только после высыхания. Лечиться так нужно не менее двух недель;
  • для быстрого устранения приступа судорог можно потереть больной участок винной пробкой. Ели нанизать такие пробки на нитку и привязать получившееся ожерелье под коленом вокруг икры успокоятся даже очень сильные судороги;
  • смешать немного шафрана и три яичных белка, намазать смесь на полотенце и приложить ко лбу.

Лечение судорог чесноком

  • Чеснок мелко порезать и заполнить им стеклянную бутыль на одну треть, до верха долить водки. Поставить смесь в темное место на два месяца, при этом бутыль нужно ежедневно встряхивать. Принимать настой три раза в день до еды по 5 капель на столовую ложку холодной воды;
  • растолочь среднюю головку чеснока, получившуюся кашицу положить в стеклянную емкость и залить одним стаканам подсолнечного нерафинированного масла. Сутки продержать в холодильнике для настаивания. Пить такое масло нужно по одной чайной ложке, запивая свежим соком лимона, три раза в день за тридцать минут до еды. Курс лечения – не больше трех месяцев. Через месяц отдыха можно повторить лечение.

III. Лечение судорог у детей

Судороги у детей

У детей судороги наблюдаются довольно часто. Виной тому может быть множество причин. Самой распространенной считается недостаточное развитие мозга маленького ребенка, чем и обусловлена повышенная нервная возбудимость детской центральной нервной системы. Поскольку сосудистые стенки у детей очень тонкие, инфекции легко проникают внутрь организма и воздействие внешних вредных факторов ощущается более сильно. В итоге у малыша может возникнуть отек мозга, который часто сопровождается судорогами.

Причиной судорожных приступов могут стать и другие факторы, влияющие на развитие плода в чреве матери, в процессе родов и в первые месяцы послеродового периода.

Эпилептические судороги у детей

Детские судорожные припадки разделяются на неэпилептические и эпилептические, при этом возможна трансформация первых во вторые. Такой диагноз как «эпилепсия» может быть поставлен только врачом, после тщательного обследования малыша и истории его болезни и болезней близких родственников. Иногда возникновение эпилепсии обусловлено генетической предрасположенностью.

Если наследственные причины исключаются, нарушений центральной нерной системы не наблюдается, показания электроэнцефалограммы не выявляют характерных изменений и никаких специфичных перемен в характере ребенка не происходит в возрасте до пяти лет, диагноз «эпилепсия» ставится врачами очень и очень редко.

Неэпилептические судороги у детей

Судороги неэпелиптического характера случаются у деток весьма часто, причина возникновения может быть самой разнообразной. Например, асфиксия у новорожденных, родовые травмы, дефекты ЦНС и врожденные уродства, заболевания сосудов и сердца и прочее.

В любом возрасте у детей могут появиться судороги в результате интоксикации организма, вакцинации, инфекционных болезней, плохого обмена веществ. Потому для постановки точного диагноза необходимо тщательно обследовать малыша, при первом же случае возникновения судорог требуется срочная госпитализация с последующим выяснением причины такого симптома.

Наиболее часто причиной возникновения судорожных припадков становятся состояния, описанные ниже.

Судороги при удушье у новорожденных детей

Асфиксия, или удушье, это самая частая причина возникновения судорожных припадков у детей. За счет нарушения кровяного обращения наступает перенасыщение организма углекислотой, при этом тканям и крови катастрофически не хватает кислорода. Как следствие может наступить отек мозга и последующие кровоизлияния в нем. При отсутствии срочной врачебной помощи в таком случае ткани могут зарубцеваться, и произойдет атрофия мозга.

Асфиксия как причина судорог наблюдается у новорожденных детей, если роды протекали с различными осложнениями – обвитие шеи малыша пуповиной, преждевременное отхождение околоплодных вод, долгие роды, отслаивание плаценты.

Если ребенок быстро выводится из состояния удушья, судороги моментально прекращаются. При этом проходит и отек мозга, а состояние малыша приходит в норму.

Судороги при родовой травме у детей

Если ребенком в процессе родов были получены внутричерепные травмы, они, как правило, сопровождаются приступом судорог, поскольку происходит кровоизлияние в мозг. Характер таких судорог чаще локальный – спазмы поражают лицевые мышцы либо конечности. Более слабым проявлением считается общая слабость мышц, а в крайнем случае возможно возникновение генерализованных судорог всего тела. При этом у малыша могут появиться и дополнительные симптомы в виде посинения лица и тела, угнетении дыхания и рвоты.

Если внутричерепное кровотечение у только родившегося малыша не устранить сразу, то судороги могут появиться и через 4-5 дней, в результате увеличения размеров гематомы.

Могут появиться судорожные приступы и гораздо позднее, спустя 2-3 месяца, но приступы будут уже более устойчивы. Связано это с нарушение целостности мозговых тканей за счет рубцевания, образования кист или спаек. Спровоцировать судороги может профилактическая вакцинация, травма либо инфекция.

Судороги при инфекционных заболеваниях у детей

В период инфекционного заболевания судороги могут возникнуть не только у детишек с родовой травмой, но и у вполне здоровых детей. Объясняется это токсичностью вируса, попавшего в организм и влияющего на нервную систему.

Наиболее часто судороги поражают малышей при повышении температуры в процессе гриппа или ОРВИ. При детских инфекционных заболеваниях, таких как краснуха, корь и ветряная оспа, судороги могут проявиться в пик характерных высыпаний.

Энцефалит, менингит и прочие нейроинфекции способствуют возникновению судорог всего тела, при этом происходит отек мозга, повышается внутричерепное давление, но при нормализации температуры тела, как правило, судороги проходят.

Другие причины судорог у детей

Могут возникнуть судороги в результате перенесенной прививки. Особо часто такое наблюдается у детей с перенесенными родовыми травмами, экссудативным диатезом и асфиксией. В связи с высоким уровнем судорожной готовности у таких детей, профилактическая вакцинация им противопоказана.

Не менее значимо в процессе возникновения судорог нарушение обмена веществ, за счет которого наступает дефицит магния, калия и кальция. При этом чаще всего судорожные спазмы проявляются на лице.

Любое проявление судорог во младенчестве может быть связано с родовыми травмами или врожденными патологиями. Но если приступы судорог появляются в период течения инфекционного или иного заболевания и не прекращаются по выздоровлении малыша, обязательно требуется медицинское обследование для исключения возможности развития такой грозной болезни как эпилепсия.

ВИДЕО

IV. Лечение ночных судорог

Судороги по ночам

Судороги, мышечные спазмы, в ночное время появляются чаще всего в ногах. По статистике, только 20 % всего человечества не знакомо с этой проблемой, при этом возрастной барьер значения не имеет.

Резкое сокращение мышц может произойти по разным причинам, при этом в пораженном участке тела ощущается сильная тянущая боль. Такие болевые ощущения настолько чувствительны, что заставляют просыпаться от боли.

При часто повторяющихся ночных судорогах человек не может нормально спать. В результате ухудшается общее самочувствие.

Причины судорог по ночам

Причиной возникновения судорог по ночам могут быть различные заболевания: варикоз, атеросклероз, диабет, болезни щитовидной железы, цирроз печени. Может повлиять на появление судорожного приступа какое-либо заболевание нервной системы, нарушение правильного питания, дефицит в организме полезных микроэлементов (калий, кальций, магний).

Верный диагноз может определить только врач, после тщательного обследования и проведения анализов. Лечение назначается исходя из вынесенного врачебного вердикта.

Но не только людей с разными болезнями могут мучить судороги, их появление возможно и у абсолютно здорового человека. Причиной может стать чрезмерная физическая нагрузка, излишнее переутомление мышц, постоянная сидячая трудовая деятельность, избыток массы тела или беременность.

За счет плохого кровообращения, которое еще более ухудшается в период сна, мышцы не получают необходимых микроэлементов и как результат, возникает спазм.

Лечение судорог по ночам

Для быстрой ликвидации судорожного приступа и сопутствующих болей нужно сесть на кровать, вытянуть ноги, затем взяться за носок пораженной судорогами ноги и сильно потянуть его на себя. При этом нельзя сгибать колени, а чем сильнее будет потянута нога, тем быстрее отступит боль.

При частом появлении судорог можно перед сном обматывать икру ноги эластичным бинтом. Если же судороги все-таки появились, нужно резко встать на обе ноги сразу, равномерное распределение веса поможет быстро устранить боль.

При ночных судорогах, ставшими причиной каких-то заболеваний, необходимо лечение медикаментозными средствами. При этом препараты должны назначаться врачом на основании поставленного диагноза.

При дефиците микроэлементов в организме следует восстановить баланс посредством приема мультивитаминных комплексов и биодобавок. Можно значительно улучшить обмен веществ в организме, соблюдая режим правильного питания.

При длительной сидячей работе превосходной профилактикой  судорог станет обычная гимнастика. Все упражнения предназначены для растяжки ножных мышц:

  • стоя на ровной твердой поверхности, подтянуться на носочки, постоять так несколько секунд и опуститься на всю стопу;
  • обхватить руками голени и постараться коснуться коленей лбом, при этом колени сгибать нельзя;
  • сидя на полу, ровно вытянуть перед собой ноги. Носочки потянуть сначала на себя, а потом от себя.

calf-muscles

Каждое упражнение нужно делать по 10 раз в два подхода. В перерывах нужно немного отдыхать, давая ногам расслабляться.

В борьбе с судорогами превосходно помогут любые виды гимнастических направлений, способствующие улучшению растяжки и укреплению ножных мышц. Прекрасным средством могут стать регулярные занятия йогой. Вообще любые упражнения должны выполняться регулярно с систематическим подходом. При этом произойдет улучшение кровообращения в ногах, нормализуется обмен веществ, повысится мышечная эластичность и ночные судороги перестанут появляться.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

4 комментария

  • Ксения 24 декабря 2014 Ответить

    Ночные судороги в ногах мне известны с подросткового возраста. Судороги вызывают ощущение словно мышца зашла за мышцу, при этом приходилось просто пережидать пик боли, потому что любое движение приводило к ее обострению. Всю жизнь я, да и врачи, которым говорила о ночных судорогах, считали, что они вызваны недостатком калия в мышцах. Но полное исчезновение судорог в ногах произошло, когда я стала делать упражнения на растяжку. При этом из-за моего расписания дня упражнения приходятся на часы перед сном.

    • tendre27breeze 1 января 2015 Ответить

      У меня тоже были судороги в подростковом возрасте — это весьма распространено. Думаю, причиной были психоэмоциональное состояние и нехватка витаминов, так как прошли они сами по себе, безо всяких упражнений.

  • tsyparskyi 9 сентября 2015 Ответить

    https://www.youtube.com/watch?v=aLr_YNTQ3wQ

  • tsyparskyi 16 сентября 2015 Ответить

    Факторы риска и причины развития мышечных судорог:
    Недостаточная растяжка.
    Мышечная усталость.
    Обезвоживание.
    Дефицит кальция, магния, калия и натрия.
    Дефицит витаминов (В1, В5, В6).
    Патология сердечно-сосудистой системы.
    Неврологические нарушения.
    Гормональные или эндокринные патологии.
    Прием лекарственных препаратов: фуросемид и другие мочегонные средства, донепезила (используется при болезни Альцгеймера), прозерин (показан при миастении), ралоксифен (препарат для лечения остеопороза), толкапон (используется при болезни Паркинсона), нифедипин (используются при стенокардии, гипертонии), антиастматические препараты и препараты для снижения холестерина.
    Злоупотребление алкоголем, барбитуратами, бензодиазепинами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *