Энтузиасты сыроедения утверждают, что это не диета, а образ жизни.
Сыроедение берет начало из древних индийских верований, в которых стихии Огня отводилось разрушающее начало. В том числе это касалось и пищи. Огонь, якобы, разбалансирует необходимый набор витаминов и минералов, которые содержатся в продуктах в естественном виде. Скорее всего, так оно и есть.
Если отбросить теологическую составляющую, то, по мнению диетологов сыроедение является это разновидностью вегетарианства, где вся еда, состоит из молочных и растительных продуктов, которые не подвергаются термообаботке. Есть одно исключение – хлеб, однако его пекут из цельного зерна без применения дрожжей. О полезности дрожжей можно спорить, скорее всего без них обойтись можно.
Книга В.А. Шемшука об сыроедении
В очень умной книге В.А. Шемшука, в самом названии есть выразительный образ — Сыроедение — путь к Бессмертию.
Это, между прочим, подтверждено и многочисленными исследованиями ученых. Было определено, что люди, увлекающиеся сыроедением практически не болеют раком и сердечно – сосудистыми заболеваниями. У них явно нет проблем с иммунитетом.
Некоторые диетологи считают, что сыроедение вредно, например, для детей, беременных женщин. Однако, в большинстве своем, это предположения, практически ничем не подтвержденные.
Так вот, в этой замечательной и умной книге (Шемшук В.А. — Сыроедение — путь к Бессмертию) не только повествуется о явных положительных результатах сыроедения, но и приводятся механизмы приводящие к результатам поразительных и фантастических выздоровлений и оздоровлений, избавления от разнообразных неизлечимых болезней, приведены реальные примеры омоложения глубоких стариков, которые, как в сказке, оборачивались молодыми людьми и юношами.
Питание и состояние человека
Общеизвестно, как пища влияет на настроение, тонус человека, а следовательно и на его успехи, или неудачи и в личной жизни, и на работе. В книге показано, что неправильная и неприятная пища питает не нас, а микробов, находящихся в нашем организме. Отсюда, от пищи и неприятности со здоровьем.
В книге приводятся рецепты и золотые правила сыроедения, основные из которых гласят, что следует придерживаться лишь 100%-го сыроедения, уходить от стрессовых ситуаций, в частности от восприятия телевизионной, книжной и иной информации, которая вызывает отрицательные эмоции. Каждый день следует совершать очистительный комплекс, принимать ванну или душ. Во время еды следует совершать не менее шестидесяти жевательных движений на каждый глоток, а спать не менее девяти часов. Следует придерживаться специальных правил раздельного питания, не есть после семи вечера, каждые полгода очищать организм с помощью голодания, а также есть и пить только из деревянной посуды.
