Многим знакома ситуация, когда утром не можешь «разродиться», а вечером прошибает сильнейший понос, в животе — то пусто, то вздутие, то дискомфорт и боль. И такое состояние получило свое название — так называемый синдром раздраженного кишечника.
Что такое синдром раздраженного кишечника?
СРК считается функциональным заболеванием, то есть при диагностическом обследовании никаких признаков заболевания не обнаруживается — ни воспаления, ни язв. Иными словами — видимых причин нет дискомфорта, а симптомы присутствуют. Это и есть синдром раздраженного кишечника.
Казалось бы, слава богу, что анализы и обследование ничего не показывают, значит — все выдумки, все от нервов. На самом же деле — все действительно от нервов, есть даже такой термин — психосоматическое заболевание, то есть заболевание, основанное на психических факторах и подкрепленное патологической соматикой. Однако, когда по дороге на работу собираешь все общественные туалеты, когда на ответственной встрече слушаешь урчание в своем животе, когда встаешь утром с болью в кишечнике, тут не до радости.
Отношение врачей к подобной ситуации вполне серьезное. Но, к сожалению, к единому мнению относительно причин возникновения синдрома раздраженного кишечника у них нет. Считается, что при данном синдроме к спастическим реакциям в ответ на стимул к сокращению мышц кишечника приводит повышенная чувствительность его сенсорного аппарата. Про психологическую основу мы уже писали — те, кто испытывает стрессы и получает часто психологические травмы, предрасположены к синдрому раздраженного кишечника. Начало состояния может быть спровоцировано кишечной инфекцией или пищевым отравлением.
Что делать?
Синдром раздраженного кишечника имеет и другое название — синдром раздраженной головы. Это говорит о том, что кроме основной симптоматики присутствуют и другие симптомы — те, что связаны с нарушением функции центральной нервной системы и вегетативной нервной системы. Головная боль, ком в горле, мышечная боль, учащение сердцебиения, ощущение, что вдыхаешь неполностью, тревожное состояние — вот признаки, которые часто сопровождают поносы и запоры при синдроме раздраженного кишечника. Если есть такие симптомы, то следует поработать над собой, своим образом жизни и образом мыслей. Иногда требуется принятие курса антидепрессантов.
Очень важный момент — соблюдение правильного режима питания с включением в рацион питания клетчатки, пищевых волокон. Очень полезное занятие — вести дневник, в который нужно заносить все, что вы съедаете за день, чтобы потом проанализировать — какие продукты могли вызвать брожение и вздутие живота, понос и запор.
Можно также принимать некоторые спазмолитические препараты и регуляторы моторики кишечника.
нервной системы. Головная боль, ком в горле, мышечная боль, учащение сердцебиения, ощущение, что вдыхаешь неполностью, тревожное состояние — вот признаки, которые часто сопровождают поносы и запоры при синдроме раздраженного кишечника. Если есть такие симптомы, то следует поработать над собой, своим образом жизни и образом мыслей. Иногда требуется принятие курса антидепрессантов.
О да, знакомо… У меня тоже такое было. Дисбактериоз чистой воды. Помогла мне тогда, кстати, мультифлора эваларовская. Я в интернет-магазине Фитомаркет заказывала, так удобнее. +конечно, очень важно пить как можно больше кефира. Вот это все реально работает))
В качестве средства избавления от запора, мне кажется эффективнее Фитомуцил норма нет ничего. Во-первых действует очень щадяще, мягко и без боли. Во-вторых полезен для кишечника, улучшает микрофлору и перистальтику. В составе оболочка семян подорожника, которая разбухает в кишечнике и делает стул более мягким. Слива восстанавливает регулярность стула, поэтому сплошные преимущества.