Наши мысли — это то, что создает нашу жизнь. И зная об их мощнейшем влиянии, мы просто обязаны контролировать их. Мы также можем создавать свои собственные мысли — те, которые действительно нам нужны. Поток негативных мыслей несомненно оказывает влияние не только на жизнь вцелом, но и на наше состояние здоровья в частности. Рассмотрим влияние семи негативных мыслей на здоровье и поведение.
1. Я не могу контролировать свою жизнь, я совсем беспомощный. Думать о своей беспомощности — значит, укрепляться в ней и не иметь над ней контроля. Из-за этого вы просто сводите на нет свои способности и возможности. За беспомощностью обычно следуют ощущение тревоги и недооценивания себя. Замените данную мысль другой: я сильный, спокойный и отважный, моя жизнь в безопасности и под полным контролем.
2. Я, скорее всего, заболею (или уже болею). Говорить себе о том, что с вами произойдет или уже происходит негативного — значит, увеличивать вероятность тех изменений, которые могут случиться на самом деле. Мозг должен создавать генерировать жизнеутверждающие, здоровые мысли. Положительная мысль следующая: все мои тела, в том числе и физическое (и эфирное, и астральное) — здоровые, я забочусь о своем здоровье, быть здоровым — это мое право.
3. Я неудачник, со мной вечно что-нибудь случается. Такая мысль делает вас уязвимым. Мир — это зеркало вашего к нему отношения, и если вы видите в этом зеркале неудачника, то неудачник станет вами и далее будет жить вместо вас. Вместо этого увидьте себя преуспевающим и говорите себе: у меня в жизни масса возможностей, и я волен выбирать лучшие и подходящие!
4. Он (она) не любит меня. вечные сомнения в любви партнера — не что иное, как чувство собственной важности, за которой кроется неуверенность в себе и эгоизм. Вас никто и не обязан любить. Тем более, если вы сами этого не делаете. А эмоциональная нестабильность, страхи — часто необоснованные, подозрения, ревность, вечная потребность во внимании поставят под угрозу ваши отношения и чувства партнера. Лучше скажите себе: отчаянную потребность в любви и поклонении я заменяю на потребность любить и получать от этого радость.
5. Я не могу быть счастливым, я всегда чувствую себя несчастным. На самом деле причина грусти и тоски неважна, важно другое — это настроение застревает в нас надолго, лишая возможности впустить другое. Если погрузиться в печаль и состояние несчастья, ваш мозг будет концентрироваться на нем, и вы, естественно, будете ощущать себя и дальше несчастным. Ваш путь — изменить свои мысли: я вырабатываю привычку быть счастливым, я допускаю, что бывают ненастные дни, но они проходят, и солнце вновь светит для меня.
6. Я никогда не найду свою любовь. Когда человек одинок, у него нет любви, нет любимого человека, естественно, он чувствует себя ущербным. Ему кажется, что он непривлекателен, что никто не хочет с ним общаться. Он киснет, замыкается, ходит пасмурным, угрюмым, что в конце концов отражается на его поведении и внешнем виде и отталкивает потенциальных объектов любви от него. Такому человеку стоит подумать совсем по-другому: я достоин любви, я полон любви, и она не может быть незамеченной, в мою жизнь любовь уже идет.
7. Я ему (ей) никогда этого не прощу! Иногда вы испытываете сильное разочарование в близком человеке, который, на ваш взгляд, предал вас, обманул, поступил подло и т. д. Эти мысли способны глубоко ранить. Но если продолжать думать в таком же ключе и дальше, мысль может отравить ваше существование в буквальном смысле и привести к серьезной болезни. Отрицательная энергетика создает как бы «затор» в вашем жизненном потоке, и это может привести буквально к гибели. Необходимо впустить в себя мысль: я прощаю его (ее), прощаю с любовью, я отпускаю ситуацию — пусть уходит и больше меня не тревожит.
Все негативные мысли оказывают отрицательное влияние не только на поведение, но и на состояние здоровья — не забывайте об этом, выбрасывайте не глядя все плохие мысли и освобождайте пространство для позитивных созидательных мыслей!
