Вздутие живота

Скопление газов из-за нарушений пищеварения называется вздутием живота.

Такой процесс зачастую сопровождает вспучивание, увеличение живота в объеме и неприятные ощущения распирания изнутри.

Каждый испытал в тои или иной степени такие ощущения на себе и, любой прекрасно понимает, какие неудобства предоставляет данный недуг.

Кишечник, заполненный газами, создает ощущение переполненности желудка, а колики, вызванные этим процессом, доставляют массу неприятных ощущений, заставляющих чувствовать дискомфорт.

Причины, вызывающие вздутие живота

Человек краснеет и бледнеет, испытывает неприятные ощущения, не понимая, что, зачастую, причиной дискомфорта является он сам – его образ жизни, ежедневный рацион питания. Существуют причины, которые способны вызвать вздутие даже у вполне здорового человека.

В большинстве случаев причиной излишнего скопления газов в желудке является чрезмерное употребление разного рода газированных напитков. Такое вздутие, обычно, проходит без особых неудобств, так как у здорового человека газы стремительно выходят физиологическим путем либо поглощаются стенками кишечника.

Попадание больших порций воздуха в пищевод возможно при приеме пищи, поэтому во время еды не следует быть излишне торопливым.

Стоит помнить, что отдельные продукты, которые употребляются большими порциями, могут вызвать реакцию брожения и, впоследствии, газообразование. Чтобы избежать таких последствий, необходимо снизить количество потребляемого сладкого и сдобы, бобов, черного хлеба, картофеля и прочих продуктов, которые содержат немалое количество клетчатки, легкоусвояемых углеводов, а также крахмала.

Случается, что вздутие может произойти из-за употребления соды при попытке избавиться от изжоги, так как она провоцирует  усиленное газообразование, нейтрализуя при этом кислотность желудочного сока.

Симптомы возникновения газообразования

Зачастую, вздутие живота является не самостоятельным заболеванием, а всего лишь симптомом другой, более серьезной болезни пищеварительного тракта.

Избыточное газообразование может возникнуть при хроническом панкреатите – болезнь, во время которой организму не хватает ферментов, которые вырабатывают поджелудочные железы. В данном случае, газообразование, зачастую, возникает после еды, в независимости от ее содержания.

Также вздутие может быть вызвано за счет синдрома раздраженного кишечника. В данном случае происходит нарушение двигательной функции здорового кишечника, а метеоризм сопровождается болями в животе, иногда также запором или поносом.

Причиной вздутия может стать, вызванная полипами или опухолью, непроходимость кишечника. В этом случае затрудняется отхождение газов из организма, что приводит к метеоризму.

Последствия кишечного дисбактериоза могут вызвать излишнее образование газов. В толстом кишечнике нарушается микрофлора, за счет уменьшения защитных функций организма. Вредные микробы, которые попадают в больших количествах в кишечник, вырабатывают газы, что приводит, в конечном итоге, к вздутию, которое сопровождается неприятными запахами.

Зачастую газообразование сопровождает непереносимость лактозы – отсутствие ферментов в организме, которые позволяют усваивать молочную продукцию.

Способы лечения вздутия

Наиболее распространенным методом, позволяющим бороться с вздутием, является активированный уголь (по 1г применять трижды в день). Также, является необходимым, убрать из рациона продуты, которые могут способствовать брожению (сладости, сдоба, молоко, горох, фасоль и свежие овощи).

Физические упражнения, обращенные на восстановление работы кишечника, так же помогут в улучшении общего самочувствия и избавлении от неприятных ощущений. Для этого каждый день необходимо выполнять утреннюю зарядку, которая включает в себя поднимание ног и приседания. Пользу принесут также спортивная ходьба, плаванье либо бег трусцой.

В случае если газообразование не является последствием неправильного питания, а возникает за счет какого-либо заболевания, то лечится сама причина метеоризма, в соответствии с рекомендациями врача.

ВИДЕО

Народные средства лечения вздутия живота

 Лечение настоями

Зачастую в народной медицине при лечении вздутия живота применяются разнообразные настои и отвары, которые призваны снизить количество выделяемых газов и удалить неприятные ощущения.

Наиболее простой, но, в то же время, действенный метод – рецепт настоя из аптечной ромашки. Стаканом горячей воды (минимум 80°С) заливается одна ложка цветов ромашки и кипятится в течение 5 минут, затем необходимо дать раствору настояться 4 часа, процедить. Приготовленный настой принимать перед приемом пищи по 2 столовые ложки.

В домашних условиях, с этой же целью, очень часто, применяются семена разнообразных растений. Известным средством при борьбе с метеоризмом является «укропная вода». Для приготовления понадобится две чайные ложки растертых семян укропа, которые заливаются 400г кипятка, после чего раствору необходимо настояться полчаса. Далее, необходимо его процедить и принимать по пол стакана каждый час. Также укроп можно заменить семенами дикой моркови.

В настой также можно добавить две чайные ложки свежих либо сухих корней петрушки. Тогда, средство заливается водой, уже вдвое меньшим количеством и настаивается  около 4 часов. Принимать каждые по 1 разу в полчаса по  2 столовые ложки.

При вздутии живота хорошо помогает настой тмина. Двумя стаканами кипятка заливается около 3-4 чайных ложек измельченных семян. Раствор настаивается около 2 часов в закрытой посуде, процеживается. Принимать по ¼ стакана каждые полчаса.

В период после операции на внутренних органах, зачастую, ослабляется двигательная активность кишечника, что также может стать причиной возникновения газообразования. Поможет в этом случае настой из душицы, листьев ежевики, листьев земляники и чабреца. 2 столовые ложки полученной смеси заливаются полулитром горячей воды, настаивается четверть часа, процеживается через сито. Принимать до приема пищи по 100г.

В случае возникновения вздутия посредством нарушенного пищеварения, трижды в день во время еды можно пить настой корня дудника. Измельченный корень залить кипятком на 10 минут. Также помогут свежие листья дудника, если их пожевать.

Лечение травяными сборами

Народной медицине известна масса рецептов травяных сборов и отваров. Состав их разнообразен, поэтому выбор рецепта возможно сделать в зависимости от наличия тех или иных ингредиентов.

Для лечения метеоризма можно воспользоваться отваром из корневищ ревеня, горечавки, дягиля, аира, смешанных с травой зверобоя и золототысячника в равных порциях. 2 столовые ложки залить полулитром кипятка, полчаса продержать на водяной бане, процедить полученный раствор. Принимать по полстакана теплым.

Так же изготавливается и применяется отвар из: 2 частей корня валерианы и коры крушины, 1 части крапивы двудомной и корня одуванчика.

Снятию дискомфорта при изжоге и метеоризме поможет настой из сушеницы, зверобоя и тысячелистника (в равных частях). Три столовых ложки полученного сбора настаиваются 2 часа в 1 литре кипятка, затем отвар процеживается. Применять настой до 4-5 раз в день.

Можно сделать настой из мяты (2 части), корня валерианы (2 части) и плодов фенхеля (1 часть). 2 чайные ложки полученной смеси заливаются 200 г кипятка, настаиваются не менее 20 минут, процеживаются. Пить утром и вечером по пол стакана.

Для того чтобы избежать вздутия, можно пить чай из смеси корицы, мяты, имбиря, фенхеля, мелисы и ромашки.

В предменструальный период при метеоризме необходимо пить отвар из измельченных семян сельдерея и хвоща полевого.

После застолий помогут при вздутии такие специи, как имбирь, кайенский перец и тмин. Для приготовления отвара их майорана и тмина необходимо 1 столовую ложку растертых семян заварить в 200г кипятка, настоять четверть часа и принимать по полстакана дважды в день.

Причины возникновения вздутия при беременности

Зачастую, в период беременности будущие мамы испытывают неприятные ощущения, связанные с вздутием живота. Данное распространенное явление, зачастую, происходит из-за расширения матки, которая, впоследствии, сдавливает кишечник. Наиболее актуальной эта проблема становится с увеличением плода, уже во втором или третьем триместрах беременности.

За счет изменения гормонального фона у женщин,  которые вынашивают ребенка, затрудняется пищеварение и снижается тонус кишечника, что так же приводит к повышенному газообразованию и, как правило, неприятным ощущениям.

Зачастую во время беременности у женщин наблюдается ухудшение функционирования поджелудочной железы и, как правило, недостаточное количество ферментов для усвоения пищи. Данный фактор также может привести к метеоризму.

Может случиться так, что вздутие, наблюдавшееся до зачатия ребенка, значительно усиливается во время беременности. В данном случае, скорее всего, причиной является хроническое заболевание пищеварительного тракта. В данном случае стоит обратиться к доктору и пройти обследование для выявления первопричины.

Также необходимо обратиться к специалисту в случае, когда метеоризм, ранее практически не беспокоивший беременную,  появляется внезапно и не проходит несколько дней. В данном случае газообразование может возникнуть не из-за беременности, а по причине появления острого заболевания.

Лечение метеоризма во время беременности

Даже если беременность сама по себе является причиной метеоризма, это не значит что его не нужно лечить. Так как процесс газообразования сопровождается малоприятными ощущениями, он может стать причиной ухудшения общего состояния будущей мамы.

Народные средства лечения метеоризма во время беременности

Можно применять различные чаи и настои из семян и трав разнообразных растений. Отвар из кориандра, например, очень быстро успокоит вздутие. Необходимо, 1 чайную ложку измельченных семян кориандра залить 1 стаканом кипятка, далее, кипятить около двух минут. Отвар, после того, как он настоится процедить и применять три раза в день перед едой.

Если вздутие сопутствует запору или гастриту с пониженной кислотностью желудочного сока, то в данном случае поможет настой из листьев вахты. Две чайных ложки сушеных листьев на 1 стакан кипятка, настоять в течение часа, процедить. Необходимо применять по 1 столовой ложке до 4 раз в день.

В том случае, если вздутие живота является не симптомом какого-либо заболевания, а просто реакция организма на какую-то пищу, в борьбе с ним поможет изменение рациона. Первым делом необходимо снизить количество потребления продуктов, провоцирующих излишнее газообразование (капуста, бобовые, большая часть свежих овощей, а также черный хлеб). Нет необходимости отказываться от этих продуктов на весь период беременности. Следует исключить из меню такие продукты только в периоды обострения метеоризма, а в остальное время применять их в умеренном количестве. Такой способ не сможет навредить здоровой женщине, а также не причинит дискомфорта.

Помимо всего перечисленного, на состояние беременной женщины оказывает влияние не только  то, что она ест, но и то, как она это делает. Постоянные переедания могут послужить только ухудшению пищеварения и стать причиной стабильной тяжести в животе. Чтобы этого избежать, необходимо, есть меньшими порциями, а если хочется, то есть часто, но понемногу.

Для профилактики проблем с желудочно-кишечным трактом можно употреблять перед сном йогурт или кефир, так как в них содержатся бактерии, которые помогают организму в усваивании пищи.

Во время острых приступов метеоризма у будущих мам, можно также использовать различные лекарственные препараты от вздутия.

Необходимо всегда помнить одно правило: какими бы ни были причины возникновения вздутия у беременной и, какие бы методы не применялись, перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач поможет определить причины возникновения недомогания и, в зависимости от диагноза, посоветует правильный метод лечения.

 

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

  • Зоя

    Ощущения при вздутии живота и его последствиях, прямо так скажем, не очень приятные..а главное, что возникает очень неприятное ощущение распирания и становится некомфортно. В таких случаях я сразу анализую свой рацион за день, что же такое я съела, что получила такие неприятные последствия и стараюсь на будущее ограничивать употребление этого продукта. Мне в таких случаях хорошо помогает отвар ромашки или имбиря.

  • Надежда

    С тех пор как я заболела дисбактериозом, проблема вздутия живота, моя постоянная проблема. И самое неприятное, то что вздутие появляется практически от всех продуктов. Если я ничего не ем, тогда все отлично, но не есть невозможно. Борюсь со вздутием с помощью лекарств и бак-препаратов. Последние в моей борьбе значительно выигрывают, но и стоят они очень дорого.

  • Демидов Вова

    Раньше постоянно беспокоило вздутие живота. Чего только не пробывал: активированный уголь, смекта и т.д. Иногда помогало, иногда не очень. Но однажды после очередного сильного приступа, решил что-то менять. Пересмотрел свою диету, практически исключил из рациона сладости, газированные напитки, начал 3-5 раз в неделю бегать по 40 минут. Как следствие всех этих мер вот уже три года как забыл, что значит боль в животе. Всем рекомендую: занимайтесь спортом!!!

  • Валентинка

    У меня вздутие живота происходит от употребления чрезмерного количества жирной пищи. Такое со мной случается, в основном, на праздники. Ощущения, конечно же, не из приятных, поэтому я всегда ношу с собой лекарство от вздутия.

  • Катя

    Раньше меня беспокоила проблема вздутия живота и это было связано с тем, что я очень много кушала сдобы, обычно на работе перекусывала булочкой или бутербродом с батоном, позже стала относиться к пище более внимательно, сейчас перекусываю йогуртами, фруктами, а каждый вечер перед сном пью чай с фенхелем, он очень помогает снять вздутие живота и нормализовать работу кишечника

  • Виктор

    Часто беспокоит вздутие живота, особенно если переем чуток. Живот надувается как мячик. У меня поверхностный гастрит. Но я веду активный образ жизни, думаю надо проверить методики, указанные выше.

  • Алена

    Страдаю метеоризмом вот уже года 3. Возникает в предменструальный период. Очень неприятно. Возникает от любой еды. Сначала не знала как с этим бороться, потом нашла для себя хороший способ. Это кефир с живыми бифидо-бактериями. Конечно, самый действенный метод для меня — это физические упражнения. Как только их забрасывают, сразу вспоминаю про свои проблемы.

  • Наталья Сафина

    Муж часто страдает вздутием живота, хотя вроде ничего такого не ест, газировку не пьет, разве что булочки любит и отказываться от них никак не хочет. Вот и ходит постоянно с мезимом. По началу еще пыталась ему отвары да настои делать травяные, но хранятся они не долго, а когда живот крутит не будешь ждать 2 часа, пока травки настоятся! Да и с собой носить не удобно.

  • Lissa

    Поскольку чаще всего причиной вздутия все-же является неправильное питание, могу посоветовать есть продукты, которые хорошо сочетаются между собой, например мясо и свежие или тушеные овощи, овощные супы, гречка с рыбой. Причём небольшими порциями. Клетчатка в свежих овощах-фруктах очень полезна для кишечника, но с другой стороны, ее повышенное потребление тоже может вызвать вздутие. И помимо этого, у многих людей есть непереносимость продуктов, о которой они могут не знать, чаще это молочное, отруби, некоторые виды мяса. Я, например, плохо усваиваю творог, поэтому стараюсь не есть его. Наблюдайте за собой и по ощущениям после еды выявите, подходит вам данный продукт или нет.

  • Елена

    В последние два месяца меня постоянно мучают проблем со вздутием живота. Иногда бывают такие ужасные ощущения, как будто живот распирает изнутри. К сожалению ни как не могу определить причину метеоризма. Я не употребляю газированных напитков и вообще старюсь правильно питаться.
    Уже пробовала исключить из рациона бобовые, капусту, черный хлеб и некоторые молочные продукты. Но даже после корректировки питания все равно проблемы со вздутием не решаются.
    Переживаю, что вздутие может быть причиной какой ни будь болезни, поэтому хочу пройти обследование. Боюсь заниматься самолечением.

  • Катерина

    Моего мужа замучили проблемы со вздутием живота и дисбактериозом. Никакие препараты он пить не хочет, кроме активированного угля, который ему помогает! Если у меня случается такая же проблема, то я пью смекту или альмагель, мне очень нравится, а отец мне советует бифидумбактерин, там натуральные бактерии и нет никаких химических добавок. Его можно пить даже грудничкам.

  • Юлиана

    Я часто отмечаю у себя вздутие живота после приема квашеных овощей или белого хлеба. Для устранения неприятных ощущений мне помогает крепкий зеленый или травяной чай (например, ромашковый или мятный). А лучший способ избавиться от газов в кишечнике, в положении лежа, ладонями делать вращательные движения по часовой стрелке. Очень действенный способ.

  • Анна

    Мою свекровь беспокоит вздутие живота. Причем от пшеничной каши, по её словам, она чуть не умерла. Она спасается Линексом. Я где-то читала, что прием этого препарата — это скорее плацебо. Но ей реально только он и помогает. Вот и верь теперь тому, что где-то читала.

  • Инна

    А мне очень эффективно помогает Мотилиум, любую проблему с животом, будь то вздутие или непонятные боли от переедания. Особенно актуальна эта проблема, потому что питаюсь я кое-как, еще и рабочий график не позволяет питаться как человеку.

  • Марго

    У меня на определенные продукты возникает такое жуткое вздутие! например, почти на все фрукты, а так хочется и персик, и грушу, и виноград, они ведь очень полезны, а у меня такая неприятность случается. И хлеб черный я люблю… эх…

  • Катрина

    Мне лучше всего помогает препарат редугаз, а я их уже так много пробовала. Эспумизан стал неприлично дорогим, а симетикона в нем меньше, чем в редугазе. Думайте, читайте состав, отзывы!

  • Ирина Влади

    Марго, а вы попробуйте Редугаз, тут уже упоминали про него. Отличные таблетки жевательные, специальные, устраняют и вздутие само, и причину его возникновения. Меня не раз уже выручали, удобно с собой носить, и помогают быстро)

  • Рита

    У меня возникает вздутие от бобовых культур и хлеба, а ещё и газы с неприятным запахом. И ладно если все это дома, хотя тоже неприятно, но ведь на работу тоже ходить надо. Поэтому сходила в аптеку и посоветовалась с хорошим фармацевтом она мне сразу порекомендовала попробовать БАДЫ Орликс. Честно вначале не верила в эффективность. Попробовала, вот уже два месяца вместе с едой съедаю 2 таблетки на обед и ужин, и действительно результат есть. Газы меня не мучают и вздутия теперь тоже сошло на нет.

  • Соня

    А я очень люблю бобовые продукты, но после них, как печально меня пучит и живот вздувается, да и в туалет часто бегаю. Хорошо посоветовалась с гастрэнтерологом. Она мне сказала пить вместе с едой добавку Орликс. Принимаю их вместе со своим прежним бобовым рационом и проблем уже давно не замечаю.

  • Дина

    У меня проблема вздутия, начинается вместе с повышенным метеоризмом. Заметила по себе, что чаще происходит когда поем «неправильную» пищуу гамбургеры, хот-доги, шаурму и попью газированные напитки, а если все вместе, то вообще бомба получается. Но у всех есть слабости и иногда очень хочется. Для себя нашла решение — таблетки Орликс, их мне посоветовала моя сестра. Сейчас, когда ем «неправильную пищу всегда употребляю по две таблетки и чувствую себя хорошо.

  • Irina Kudryavinskaya

    Мне очень помогают от метеоризма и вздутия таблетки Орликс, они постоянно имеются у меня в аптечки принимаю их когда сижу в гостях или устраиваю застолье, сразу 3 таблетки вместе с едойвыпиваю и никакой тяжести, бурления, газов и вздутия, только комфорт в животе.

  • Mila

    Я после беременности заметила, что у меня после овощей и фруктов начинаются сильнейшие газы. Подруга посовтовала попринимать вместе с едой бад орликс. Мне он помог уже месяц как пью, а в животе все спокойно.

  • Svetlana Elshina

    Вздутие живота у меня начинается после «будоражищих» мой организм продуктов. У же много чего перепробовала, даже народную медицину и диету, пока не нашла для себя таблетки Орликс, которые действительно справляются с поставленной задачей. Ем их вместе с едой и чувствую, что даже пищеварительная система стала лучше у меня работать.

  • Aleksandra Toporikova

    На мучное и фрукты-овощи у меня очень сильное вздутие… Стараюсь их поменьше есть, но совсем исключать не хочется… Еще знакомая советовала Орликс, вот его пью, хорошо помогает… С едой просто принимаю и вздутий нет потом, даже отступаюсь от диеты периодически…

  • Elena Alabysheva

    Мне народные методы почему-то не помогают ни от одной болезни. Возможно это особенность организма или еще что-то. Обычно с какими-либо проблемами со здоровьем справляюсь с помощью современной медицины. От вздутий живота например давно нашла для себя средство Орликс — посоветовала знакомая-гастроэнтеролог. Проблема неприятная но оказывается вполне решаемая, просто принимаю 1-2 таблетки с обедом и потом все ок.