В числе самых модных методов похудения в последнее время в число лидеров стала вырываться и диета с применением яблочного уксуса.
Знающие люди утверждают, что потрясающие результаты яблочно-уксусной диеты сравнимы разве что с ожесточенными занятиями фитнесом, смертельно обедненными диетами, и баснословно дорогими препаратами для похудения, которые остались после голодной кончины всемирно известных артистов. Однако, эта диета привлекательна тем, что принимая яблочный уксус, не следует ограничивать себя в еде, а похудение все равно грядет! В данном случае похудение приходит само по себе, безо всяких ограничений в приеме пищи.
Это, конечно гипербола, рацион все же в этом случае продуман. Если отказываться от пищи необходимость не возникает, еда все же должна быть здоровой, как обычно из нее исключают все жареные, жирные, копченые продукты и соль придется ограничить. Если вы согласны с этими условиями, считайте себя уже похудевшей.
Применение яблочного уксуса
Есть достаточное количество методик для похудения с применением яблочного уксуса, которые, в принципе, не особо отличаются друг от друга. Просто небольшой объем основного действующего вещества — яблочного уксуса растворяется в стакане воды, можно и минеральной, делится на три части и употребляется за полчаса до приема пищи.
Некоторые экстремалы предлагают употреблять яблочный уксус незаведенным – не ведитесь на эти провокации. Это далеко не лимонад, и угодить в реанимацию после таких «похудений» ничего не стоит.
Диета на яблочном уксусе
Обычно первый день яблочной диеты начинается с разминки. Вы живете, как и раньше, правда, исключив из своего рациона прожаренную копченую колбасу, и перед каждым приемом пищи пьете воду, в которой предварительно развели яблочный уксус. Готовится этот раствор просто. Отсчитываете свою дозу уксуса из расчета чайная ложка на каждые тридцать килограммов массы тела, но всегда эта доза идет на стакан воды. Таким образом, если в вас сто двадцать килограммов, то в стакане вашей воды будет четыре чайных ложки уксуса.
Для правильного достижения необходимого результата употребляйте это средство прямо перед приемом пищи.
На второй день кроме водно-уксусного раствора перед едой, его употребляют еще и с утра натощак, и перед сном. В результате получается, что вы должны использовать не менее одного литра в течение суток.
Сложным является третий день, когда закрепляется успех. Здесь за день можно съесть лишь 3-4 яблока, но объем потребляемого лечебного средства остается тем же – литр, просто в этот сложный день вы можете пить его в любое время.
Далее процесс повторяется.
Яблочный уксус для похудения
В современном мире в торговых точках, каким то образом связанным с медициной, реализуется специальный яблочный уксус для похудения, дополнительно содержащий лечебные травы, которые способствуют общей процедуре похудения.
Отзывы о подобной диете гласят, что совершенно реально терять по десять килограммов в месяц. Ощущения на всем протяжении диеты, самые комфортные. Не следует увеличивать дозы, это может закончиться гастритом. Это не слишком быстрая диета, но быстрые диеты и являются весьма краткосрочными по времени сохранения результатов.
