Спина, это весьма чуткий индикатор резких перепадов температуры, когда мы перемещаемся, например, из летнего уличного зноя в холод кондиционера в каком-то заведении. Сразу вроде как бальзам на душу, а затем может включиться и «спинной индикатор».
Симптомы
Основным симптомом состояния «продуло спину» является тянущая, неприятная, надоедливая и ноющая боль.
Синонимов для описания этого состояния человечество придумало много – «ломит», «выкручивает мышцы», «пронзает ножом» и т.д. Резкие движения в любую сторону чреваты проявлением всех этих синонимов. Пострадавший от сквозняка человек вынужден принимать особые безболезненные позы, он поворачивается, ходит и наклоняется с осторожностью. Дыхание его незаметно, а о кашле и смехе приходится забывать, но, к сожалению, не всегда это получается.
Что делать если продуло спину?
В подобной ситуации в первую очередь следует позаботиться о тепле и покое. Иногда без помощников здесь не обойтись, поскольку чесать спину с помощью ложки для обуви еще с грехом пополам как-то можно, а вот тщательно смазать этот важный фрагмент тела согревающей мазью уже не получится. А это нужно сделать как можно скорее, и аптеки пестрят подобными снадобьями, причем большинство из них эффективны. Это, например, препарат Капсикам, Финалгон, Никофлекс, Аналгос, Апизартрон, Слонц, Дольпик и множество других.
Однако, все же превозмогите боль, и перед применением ознакомьтесь с инструкцией на выбранный препарат. Не помешает и оградиться на всякий случай от аллергических реакций капризного организма. Маленький тест на чувствительность к препарату, для которого всего лишь нужно намазать предварительно небольшой участок кожи не повредит. Нет раздражения – ДА мази!
Обработав гордую спину мазью, укутайте пострадавшее место любой теплой натуральной тканью, лучше всего шерстяной, а еще лучше – специальным шерстяным поясом.
Чтобы снизить болевой дискомфорт примите болеутоляющий препарат Баралгин, Анальгин, Кеторол. Лучше всего приобрести в аптеке нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) в таблетках, но если спину совсем уж сильно продуло, то придется сделать и болеутоляющую инъекцию, а здесь, возможно, понадобится и врач. Самолечение здесь неуместно и чревато обострением различных хронических заболеваний.
Весьма важно состояние покоя, его можно обеспечить себе улегшись в постель. Это прямая обязанность больного. Полный покой заметно ускоряет процесс выздоровления, если продуло спину, к тому же в покое и действенность лечебных процедур выше.
Поручите на это время спросить в аптеке специальный шерстяной согревающий пояс, и воспользуйтесь этим чудом медицины незамедлительно.
Однако, не все так радужно, поскольку ложе больного должно быть жестким и на время лечения придется отказаться от мягких подушек и перин. На этот случай медицинскими изобретателями разработаны ортопедические постельные принадлежности.
Народные рецепты лечения
Народные целители не могли остаться в стороне, когда «продуло спину».
Прогретая морская соль
На противне в духовке или печи прогревают морскую соль, после чего помещают ее в холщовый мешочек и прикладывают к проблемному месту. Опасайтесь при этом термического ожога и оберните мешок с солью плотной тканью в несколько слоев. Их постепенно можно убирать с остыванием соли. Солевой компресс усиливает приток крови и отлично прогревает мышцы спины до глубины, к самому месту воспаления. Завершив процедуру попросите легонько помассировать больное место.
Капустный лист
Универсальным народным инструментом для спасения от боли и избавления от воспаления является капустный лист, который целиком прикладывают, закрепляют, например, лейкопластырем, сверху завязывают теплой тканью и оставляют на ночь.
Растирание с горчицей, хреном и медом
Усилить эффективность процедуры может растирание с горчицей, хреном и медом. Приготовленной смесью каждый вечер на ночь смазывают больной участок, прикрывают тем же листом и перевязывают.
Перцовый пластырь
Применяют и перцовые пластыри, которые уже давно стали применяться в традиционной медицине. Это отличное разогревающее, отвлекающее, улучшающее кровообращение средство, в состав которого сейчас добавляют и обезболивающие составы, и в процессе ощущается лишь приятное тепло, а не жжение. Перфорация на пластыре не дает стягиваться коже, поэтому установленный пластырь не приносит никакого дискомфорта.
Спиртовые или водочные компрессы и растирания
Если продуло спину не забывайте о спиртовых или водочных компрессах и растираниях. Эти вещества не провоцируют аллергических реакций и их можно применять довольно долго.
