Имбирь, лимон, мед – очень полезные продукты, применяемые многими против простуды. А сочетание этих продуктов обладает высокоэффективным действием. Имбирный чай с лимоном особенно актуален в период простудных заболеваний. Имбирь применяется не только при простуде, но и при мышечных болях, головной боли, а также для повышения иммунитета. Кроме этого, такое трио широко используется женщинами для похудения.
Имбирь, лимон и мед эффективно применяется для похудения. Не зря в древние времена тибетские монахи сбрасывали вес именно с помощью этих продуктов. Имбирь способствует улучшению и ускорению обменных процессов в организме, что очень важно при похудении. Имбирный чай безопасно очищает организм от шлаков и токсинов. Это не только позволяет распрощаться с лишними килограммами, но и улучшить общее состояние организма.
Рецепты из лимона, имбиря и меда
Для приготовления целительного чая необходимо очистить имбирь от кожуры и нарезать тонкими ломтиками. Лимон помойте и разрежьте пополам, после чего выдавите из цитруса сок. Поместите очищенный имбирь в чайник, залейте лимонным соком и кипятком. Перед употреблением чая добавляйте натуральный пчелиный мед. Принимайте средство при появлении первых симптомов простуды – кашля, боли в горле, головной боли, повышенной температуры тела. Ни в коем случае не добавляйте мед в очень горячий чай, поскольку при этом мед теряет свою пользу и всего лишь придает вкус.
Существует еще один отличный рецепт имбирного чая с медом и лимоном, который применяется при простуде. Вскипятите 1,5л воды, добавьте несколько чайных ложек натертого имбиря, примерно пять столовых ложек натурального меда и хорошо перемешайте. Затем добавьте шесть столовых ложек лимонного сока и укутайте полотенцем. Можно еще добавлять корицу, кардамон, душистый перец. Через пятнадцать минут положите в чай две веточки мяты и через двадцать минут целебное средство готово к употреблению.
С сухим кашлем можно бороться с помощью корня имбиря. Для этого его необходимо смешать с медом и соком лимона, залейте кипятком и дайте настояться в течение двадцати минут.
Если кашель мокрый, залейте корень имбиря горячим молоком. Употребляйте с медом.
Еще один рецепт имбирного чая против простуды: для его приготовления понадобится листовой зеленый чай, кипяток, имбирь, лимон, мед и можно добавить немного красного перца.
Чтобы приготовить имбирный чай для похудения можно воспользоваться таким рецептом: измельчите корень имбиря, чайную ложку имбиря залейте 250мл кипятка, добавьте дольку лимона и ложку меда.
Имбирный чай для похудения рекомендуется заваривать утром в термосе и пить на протяжении всего дня перед употреблением пищи. Это способствует снижению аппетита.
