Чай с молоком для похудения. Рецепты и отзывы

Чай с молоком для похудения давно применяется женщинами. Более популярным является зеленый чай с молоком. Основное действие напитка направлено на подавление аппетита. Как правило, чай с молоком для похудения употребляют в разгрузочные дни. Это обеспечивает неплохую потерю веса. Однако увлекаться разгрузочными днями не рекомендуется, мера играет большую роль.

Устраивайте разгрузочные дни, употребляя чай с молоком для похудения не чаще одного раза в неделю.

Напиток можно пить не всем. Прежде, чем бороться с лишним весом с помощью чая с молоком, убедитесь, что у вас нет болезней почек, желчного пузыря, непереносимости лактозы. Беременность тоже является противопоказанием. Употреблять с осторожностью чай с молоком для похудения необходимо при пониженном артериальном давлении, а также, если вы склонны к потере сознания.

Чай с молоком для похудения

Чай с молоком способствует очищению крови, печени, нормализации обменных процессов в организме.

Рецепт чая с молоком для похудения

Чай с молоком для похудения можно приготовить по нескольким рецептам. Но основные ингредиенты – это конечно же, чай и молоко. Чай лучше брать зеленый, однако, если вы раньше пили только черный чай, рекомендуется чередовать чай для приготовления напитка или же смешивать.

Рецепты приготовления чая с молоком:

  • Подогрейте молоко, добавьте несколько ложек заварки, оставьте настаиваться минут на двадцать.
  • Заварите крепкий чай, добавьте молоко.

Чай с молоком для похудения можно пить на протяжении всего дня, оптимальный вариант – по 200мл каждые два часа, то есть примерно шесть раз в день. При этом не стоит забывать и про питье простой воды. Пить напиток можно как холодным, так и теплым.

Если у вас есть проблемы со сном или вы заметили, что после употребления напитка в вечернее время, вы не можете спать, принимайте средство утром и днем. Несмотря на то, что молоко нейтрализует кофеин, он присутствует в напитке и может оказывать разное действие.

Не забывайте про питьевой режим. Поскольку чай с молоком оказывает мочегонное действие, необходимо восполнять водный баланс во избежание обезвоживания организма.

Отзывы о приеме чая с молоком для похудения

Если верить отзывам, можно отметить, что чай с молоком является отличным средством для похудения. Напиток не только способствует снижению аппетита, но и с легкостью чистит организм. При этом, не стоит полагаться лишь на действие чая с молоком. Похудение должно включать в себя комплекс мероприятий. Обязательно пересмотрите свой рацион, если вы будете тортики запивать молоком с чаем, эффекта не будет. Кроме этого, требуются физические нагрузки. И ни в коем случае не злоупотребляйте. Чай с молоком для похудения – ваш помощник, а не волшебное зелье для борьбы с лишними килограммами. Если все делать правильно, положительный эффект не заставит долго ждать и уже чере две недели вы ощутите результат.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *