Сколько должен спать взрослый человек? Странный вопрос, – скажет иной читатель, — столько, сколько нужно, чтобы выспаться и почувствовать себя бодрым и отдохнувшим.
Нарушение сна у детей
Причины нарушения сна у детей, зависят от возраста детей, эмоционального фона, и наличия заболеваний у малышей. Значение имеет и качество сна, если ребенок просыпается в течение ночи два и более раз, то вряд ли он на следующий день будет чувствовать хорошо и соответственно нарушается качество и количество сна. У 15-16% всех детей есть те или
Время сна ребенка нам важнее чем пеленка
Сон так же необходим ребенку, как и правильное питание, как свежий воздух. Ребенку недостаточно спать только ночью, он обязательно должен спать и днем. Чем меньше ребенок, тем больше он спит. Время сна ребенка, Новорожденного сможет быть, почти круглые сутки – около 20 часов. В дальнейшем ребенок начинает меньше спать и больше бодрствовать. В 2-3 месяца
