В соответствии с учением академика Меркулова, весьма важно в момент радости центрироваться или, в согласии с соответствующе терминологией, заземляться. Если сравнить человека с маятником, то выраженная радость уводит нас в положительную сторону и, чтобы силы инерции не занесли нас в противоположную сторону, следует возвращать его в центр.
Для жителей Земли, Земля и является центром и поэтому центрирование заключается в заземлении. Не нужно при этом отменять возможность отклонения в радостные периоды в положительную сторону, но после этого позитивного всплеска следует центрироваться, заземляться – в этом случае весь положительный заряд обернется на благо, что будет альтернативой бесполезному раскачиванию в ту и другую стороны.
Заземленный человек вовсе не является косным, неромантичным и невежественным, просто он находится в контакте со своим центром, в равновесии с собой и со своим телом, он твердо стоит на ногах. Тот, кто умеет заземляться, сможет получить не только большую порцию радости, и различных нематериальных благ, но он также и материально успешен, здоров и гармоничны.
Если вы вчера не заземлялись, то многое потеряли. Но не тужите – здесь упущенное можно всегда наверстать. Просто нужно знать, что заземляться следует каждый день, тем более в случаях, когда непредвиденные обстоятельства выбивают из колеи и вы начинаете ощущать отсутствие гармонии в организме.
Зачем человеку нужно заземляться?
Заземление является по сути весьма прочной связью со своим телом. Наше тело является нашим физический, а следовательно, земным аспектом. Земными же атрибутами являются память и зрение тела, а также и наши инстинкты.
В частности, человек, активно связанный с землей, то есть и со своим телом, случайно никогда не наступит ни на медузу, ни на змею, ни даже на осколок. Просто ему не попадется та дорога, по которой перемещаются кабаны или бандиты. Вот и гавайская традиция утверждает, что тело и подсознание являются одним и тем же проявлением вселенской жизни. А уж подсознание точно разбирается, куда можно, а куда нельзя наступать или ходить — категорически. Поэтому и заземленное тело это прекрасно знает. Чтобы слышать его сигналы необходимо обладать достаточным контактом со своим телом. Многие имеют опыт, когда, подняв ногу, вы не сразу опускаете ее, а начинаете обращать внимание на место, куда ее можно поставить. Заземленное тело сохраняет человека меня от многочисленных неприятностей, активируя его внимание в нужный момент. Только заземление должно быть хорошим.
Как заземляться и уводить энергию в центр Земли?
Чтобы заземлиться, следует навсегда запомнить — где внимание — там и энергия. Если появилось желание обладания контактом с землей и телом, следует освоить науку чувствования земли и тела. Попробуйте несколько минут медитировать, изучая и ощущая вес своего тела, как и какие области тела мощнее оказывает давление на землю, пол или стул, какие работают мышцы, какие в этот момент расслаблены, как движутся потоки дыхания. Чем больше удастся услышать тело, тем в большее тесный контакт с ним можно войти. Однако, если много лет контакт с телом отсутствовал, надежную связь с ним с первого раза удается установить далеко не всегда.
Другим методом является контакт непосредственно с землей, при котором лежат на земле, ходят босиком или трогают землю руками и это замечательно, но эти действия должны быть совмещены с осознанностью. Ходить по земле босиком весьма важно, слушая ее ногами. Если зимой холод окутал землю, и разуваться на дворе очень не хочется, можно условно принять за землю и пол или любую подставку. Главное, чтобы большим было желание услышать Землю через пол, тогда вы обязательно ее услышите. Это из числа законов заземления — Ваше намерение все обуславливает.
В третьем способе задействовано в первую очередь воображение. Напрягитесь (или расслабьтесь), и представьте, что у ваших ног имеются свои продолжения в виде корней, которые глубоко уходят в землю, и энергию Земли вдыхать можно и через ноги, а тогда можно пробовать и обратное — выдыхать в Землю напряжение и усталость. Здесь важно усвоить, что вся, принятая от Земли энергия, должна быть собрана и сосредоточена в низу живота, который является безопасным резервуаром энергии.
Связь с землей может активно проводиться не только через ноги, но и через низ живота, у женщин — через матку. Одной из разновидностей заземления в цигун является состояние, при котором можно расслаблять низ живота, дышать в матку, набирать в низ живота много воздуха. Существуют и «архетипические» способы, которые предписывают употребление продуктов земли, например, корнеплодов. Здесь подходит все, что растущее на земле — ягоды, овощи, грибы, а также чайная церемония.
