Очень часто среди людей встречается боязнь крови, которая стоит на третьем месте в списке фобий Американской ассоциации психиатров. Медицинское название страха перед кровью – гемофобия ил гематофобия. Согласно исследованиям гемотофобия проявляется как от вида своей крови, так и от вида чужой и заключается в оцепенении больного, или же в состоянии панического страха.
Разница между видом своей крови и чужой заключается в том, что при виде крови другого человека больной может развернуться и уйти, а вот при виде своей крови никуда не денешься, и от этого симптомы проявления намного ярче.
Если больной гематофобией окажется на месте несчастного случая или же катастрофы, где будет много раненных и пострадавших с ранениями и кровотечениями, то помощь может понадобиться не только им, но и человеку, страдающему боязнью крови. Больной может потерять сознание и упасть в обморок. Боязнь крови может возникать не только у слабых, но и у людей вполне здорового вида, сильных мужчин и женщин.
Причины появления гематофобии
Существует большое количество причин возникновения гематофобии, основная из которых связана со страхом человека умереть, соответственно за возникновение боязни крови отвечает инстинкт самосохранения. Этот инстинкт у людей появился от первых предков, ведь медицины фактически не было, и получение серьезного ранения вело к гибели.
Также одной из основных причин появления данной фобии является перенесенная психологическая травма, или печальный опыт, когда он стал свидетелем несчастного случая с большим количеством крови, от которого он упал в обморок, особенно актуально появления гематофобии в детском и подростковом возрасте, когда мозг особенно впечатлителен, что во взрослом возрасте перерастает в серьезную болезнь.
Симптомы гематофобии
При проявлении гематофобии у человека проявляются следующие симптомы:
- Тремор (дрожание конечностей);
- Аритмичное дыхание;
- Отклонение от нормы артериального давления в верхнюю или нижнюю сторону;
- Паническая атака;
- Бледный вид;
- Стремление покинуть место с кровью;
- Учащенное сердцебиение;
- Падение в обморок;
Методы борьбы с гематофобией
Очень часто люди бояться процедур, связанных с появлением крови, а не самого вида крови. У человека создается ложное впечатление что во время их проведения потери крови будут значительными.
Но если приложить совсем немного усердия и сил можно победить боязнь крови и для этого существует множество способов. Важно определить причины возникновения болезни, часто ими могут быть детские травмы, впечатления от фильмов и т.д. Но если причину выявить не удается, то врачи рекомендуют прибегать к практике контроля над гематофобией.
В случае возникновения страха необходимо делать дыхательную гимнастику (глубоко и ровно вдыхать, и выдыхать), если понизилось давление необходимо его повысить при помощи сжатия кулаков и напряжение всех мышц, что позволит усилить кровообращение, что позволит не упасть в обморок, если есть возможность можно прилечь чтобы в голову поступало нужное количество крови, можно также поднять ноги. В случае если повысилось давление нужно постараться успокоиться, для этого можно выпить успокоительного.
Также не нужно избегать своего страха крови, нужно, наоборот, смело встречаться со своим страхом «лицом к лицу», это значительно уменьшит эффект, производимый гематофобией. Контроль над страхом очень важен, так как от контроля над ситуацией зависит здоровье самого больного гематофобией и здоровье его близких, в случае если что-то с ним случиться, а больной ему не сможет помочь. Над этим нужно серьезно задуматься, и обратиться за квалифицированной помощью к квалифицированным специалистам. Гематофобия лечиться весьма эффективно, главное, захотеть быть здоровым.
