Как восстановить организм после приема антибиотиков?

Существуют такие проблемы со здоровьем, когда применение антибиотиков жизненно необходимо – острые инфекции и воспалительные процессы, тяжелые травмы, оперативные вмешательства. Однако, попавшие в организм антибиотики уничтожают всю бактериальную флору – и болезнетворную и полезную, причем полезная погибает значительно быстрее патогенной.

Известно, что полезная микрофлора, более 70% которой находится в кишечнике, формирует иммунитет человека, от уровня которого и зависит его состояние здоровья.

Кроме того, полезные микроорганизмы селятся на слизистых оболочках гортани, носоглотки, среднего уха, гениталий, защищая организм от проникновения инфекции через наружные полости.

Дефицит полезных микроорганизмов после применения антибиотиков обязательно вызывает снижение иммунитета и расстройство пищеварения, сопровождающееся нарушением стула, вздутием живота и метеоризмом. Особенно страдают новорожденные и грудные дети, у которых после лечения антибиотиками  возможна одышка, сбой сердечного ритма, нарушения зрения и слуха. Им назначают антибиотики только как крайнюю меру, поскольку и реабилитация после такого лечения у них проходит сложно.

Восстановление организма после лечения антибиотиками

• Наиболее простой способ восстановления кишечной микрофлоры – прием молочнокислых продуктов, содержащих лакто- и бифидобактерии. Такие продукты должны иметь короткий срок хранения – до 7 суток. Их ежедневное применение создает хорошие условия для жизнедеятельности молочнокислых бактерий и способствует постепенному восстановлению кишечной флоры.  Начинать и завершать день нужно приемом стакана молочнокислого напитка – йогурта или кефира.
• Можно нормализовать кишечную микрофлору с помощью яблок, лука и чеснока. Чеснок и лук – это пробиотики, которые способствуют росту полезной микрофлоры в организме. На ночь хорошо съедать 1-2 зубчика чеснока, тщательно их разжевывая. Источником естественных ферментированных элементов является также домашняя квашеная капуста.
• Восстановить жизнеспособность кишечной микрофлоры можно с помощью настоя трав, состоящего из чайной ложки зверобоя, пол чайной ложки шалфея и трети чайной ложки пижмы. Смесь заливают стаканом крутого кипятка,  укутывают, два часа настаивают и процеживают. За день нужно выпить всю порцию маленькими глотками перед приемом пищи.

Однако, одними продуктами питания для восстановления кишечной микрофлоры не обойтись. После лечения антибиотиками требуется применение специальных средств, корректирующих состояние и численность полезных бактерий.

Это препараты, содержащие живые молочнокислые бактерии в высушенном виде:

• Лактобактерин,
• Бифидумбактерин,
• Бифидумбактерин форте,
• Бификол, Колибактерин,
• Профибор,
• Ацилакт и другие.

Для укрепления иммунитета следует употреблять богатые витамином С продукты – цитрусовые, черную смородину, настой шиповника. После лечения антибиотиками необходимы витамины группы В, которые содержит  хлеб грубого помола, гречка, бобовые, семечки, сыр. Кроме того, следует употреблять продукты желтого и красного цвета, богатые β-каротином, который в организме преобразуется в витамин А – морковь, помидоры, тыкву.

Можно использовать экстракт прополиса на спирту крепостью 70⁰. Взрослым показано по 20-30 капель (зависит от массы тела), детям старше 7 лет и подросткам – по 10 капель два раза в день. Препарат  дают раз в день и младшим детям: 3-7 лет – 7 капель, 1-3 лет – 5 капель, полгода – год — 1-2 капли. Экстракт разбавляют в столовой ложке воды или молока и принимают внутрь за 30 минут до еды.